premium περιεχόμενο

Προθέρμανση - Κυριαρχία της μπάλας

Χειρισμός της μπάλας σλάλομ ανάμεσα σε σχοινιά και εμπόδια για τη βελτίωση της ευαισθησίας, της τεχνικής και της ευκινησίας στην επαφή με την μπάλα

Στόχος:

Εξοπλισμός

Προετοιμασία

Χώρος παιχνιδιού: 30x20 μέτρα
Παίκτες: 18
Διάρκεια παιχνιδιού: 12 λεπτά
Αριθμός σετ: 3 των 3 λεπτών με 1 λεπτό παθητικής αποκατάστασης μετά από κάθε σετ

Σύνοψη

Χειρισμός της μπάλας σλάλομ ανάμεσα σε σχοινιά και εμπόδια για τη βελτίωση της ευαισθησίας, της τεχνικής και της ευκινησίας στην επαφή με την μπάλα