Εσωτερικό του ταρσού

Χτύπημα της μπάλας - Χρήσιμη άσκηση για την βελτίωση τεχνικών κομματιών όπως η πάσα και η υποδοχή κατεύθυνσης

Οδήγημα της μπάλα - Παιχνίδι για τους μικρούς με οδήγημα της μπάλας και σουτ αποφεύγοντας τον αντίπαλο