Κάτω των 14
Κάτω των 14
Φυσικός τεχνικός σταθμός - Double L
Άσκηση για τη βελτίωση της ταχύτητας, των γνωστ...
4-3-3 - Ανάπτυξη της επίθεσης σε σουτ
Πρόταση συνδυασμού για να φτάσετε στο σουτ μετά...
Παιχνίδι σε τέσσερα τετράγωνα
Ασχοληθείτε με την κατοχή της μπάλας με ένα δια...
Προκαθορισμένο παιχνίδι 1 εναντίον 1
Προκαθορισμένο παιχνίδι για την εξάσκηση της ντ...
Επίθεση μετά την ανάκτηση της μπάλας στη μεσαία γραμμή - Μετάβαση
Επιθετική ενέργεια μετά την ανάκτηση της μπάλας...
Προπόνηση αντίστασης: Η σπείρα
Αερόβια προπόνηση για τη βελτίωση της φυσικής κ...
Κατοχή μπάλας 4 εναντίον 4 + 4 με σουτ σε 4 μικρά γκολ
Μικρό παιχνίδι 4 εναντίον 4 + 4 με στόχο τη δια...
3 εναντίον 2: απόφαση των μεσοεπιθετικών - Προετοιμασία και γνωστική σήμανση
Θεματικό παιχνίδι για την εξάσκηση των δυνατοτή...
Συνδυαστική εξάσκηση πάσας σε σχήμα Υ με " κούκλα"
Άσκηση με τη συμμετοχή τεσσάρων παικτών για τη ...
Συνδυασμός μεταβιβάσεων σε σχήμα Υ
Άσκηση με τη συμμετοχή τεσσάρων παικτών για τη ...
Περιφερειακή όραση: κατοχή μπάλας σε στενούς χώρους για να παίξει στη συνέχεια κάθετα
Κατοχή της μπάλας για την εξάσκηση της ατομικής...
Κατοχή μπάλας - 6 εναντίον 3
Προπονημένο παιχνίδι για την προώθηση της κατοχ...
Παιχνίδι μικρής όψης: 4 εναντίον 4 + Βάση παικτών
Βελτίωση της κατοχής και της αναχαίτισης της μπ...
Ειδική ολοκληρωμένη αντοχή
Τεχνικός σταθμός για δύναμη, σταθερότητα και ισ...
Μικρό παιχνίδι - 3 εναντίον 2
Εκπαίδευση των επιθετικών και αμυντικών καταστά...
Σλάλομ, πάσα και τελείωμα - Valencia FC
Χρήσιμη άσκηση για την εξάσκηση της πάσας και τ...
Ευκινησία και οδήγηση της μπάλας - Valencia FC
Με αυτή την άσκηση εξασκούμε την ευκινησία, την...
Αλλαγή παιχνιδιού - Atalanta BC
Χρήσιμη άσκηση για τη βελτίωση της αλλαγής παιχ...
Σουτ και με τα δύο πόδια
Άσκηση για σουτ στο τέρμα, εξάσκηση της χρήσης ...
Προπόνηση πάσας και αντίστασης - FC Bayern Μονακό
Εκπαίδευση των παικτών στο να κινούνται καθαρά ...
Τεχνική προθέρμανση προετοιμασίας
Ένα μάθημα προθέρμανσης με τεχνικά και κινητικά...
Rondo 4 vs 2: Ο επιθετικός απομακρύνεται από τον δείκτη
Προετοιμασία για την αναζήτηση βάθους μέσω των ...
Piggy in the middle 4 εναντίον 2: αλλάξτε θέσεις με το σήμα του προπονητή
Μια άσκηση φυσικής κατάστασης που αναπτύσσει έν...
Ολοκληρωμένη φυσική κατάσταση: μονομαχία 1 εναντίον 1 με 4 παίκτες
Μια εντατική άσκηση για φυσική κατάσταση που εν...
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
