Κάτω των 11
Κάτω των 11
1vs1 με τέσσερις εστίες - Chelsea FC
Άσκηση θέσης που προπονεί το ένας εναντίον ενός.
1 εναντίον 1 + ουδέτερος παίκτης: Ξεμαρκάρισμα από τον αντίπαλο και τελείωμα στις 2 εστίες
Κατάσταση 1 εναντίον 1 και ένας ουδέτερος παίκτ...
Ανταγωνισμός εναέριου ελέγχου και επαφών με εναέρια πάσα - Internazionale FC
Μια άσκηση για τα μικρά παιδιά που εκπαιδεύει τ...
Από 1 εναντίον 1 σε 3 εναντίον 3 με γνωστικά στοιχεία καθως και στοιχεία συναρμογής
Άσκηση καταστάσεων με γνωστικά στοιχεία αλλα κα...
"Κορόιδο" με γνωστικά στοιχεία - Barcelona F.C.
Γνωστική άσκηση για την ανάπτυξη πτυχών όπως η ...
Κατοχή και απομάκρυνση απο τον αντίπαλο
Βελτίωση του ξεμαρκαρίσματος και της κατοχής μπ...
Σταθμός με πρόκληση 1 vs 1 - Τεχνικές δεξιότητες με γνωστικό περιεχόμενο
Σταθμός κινητικών δεξιοτήτων με γνωστικά ερεθίσ...
Κατοχή μπάλας με πισω πάσες στον τερματοφυλακα
Μια άσκηση για την κατοχή με στόχο την πάσα στο...
Τεχνική και κινητική δεξιότητα σε κυκλική μορφή άσκησης: Γνωστική ικανότητα και ακρίβεια εκτέλεσης
Τεχνική - κινητική δεξιότητα - ακρίβεια εκτέλεσ...
Σταθμός συντονισμού και κατάσταση 1 εναντίον 1
Σταθμός συντονισμού ακολουθούμενος από 1 εναντί...
Ρόντο 3 εναντίον 2: κόψιμο πλάγιου παίκτη
Προπαρασκευαστική άσκηση 3 εναντίον 2 για την ε...
1 εναντίον 1 - Σουτ σε μίνι γκολ
Καταστάσεις μονομαχίας 1 εναντίον 1
Παιχνίδι με όρους - επίθεση εναντίον άμυνας
Η άσκηση βελτιώνει την κυκλοφορία της μπάλας υπ...
Ισπανικό παιχνίδι: 3 εναντίον 3
Παιχνίδι 3 εναντίον 3 για μικρότερες ηλικίες με...
Βοήθεια και τελείωμα - Chelsea FC
Προκαθορισμένο παιχνίδι, που δημιουργήθηκε από ...
Συμβουλές για την ψυχολογική διαχείριση της επιστροφής στο γήπεδο: ιδέες και προβληματισμοί για να ξεκινήσει η σεζόν με τον καλύτερο δυνατό τρόπο
Αυτό το άρθρο παρέχει σαφείς και πρακτικές συμβ...
Παιχνίδι Βέλγιο: 2 εναντίον 2
Βασικό παιχνίδι δραστηριοτήτων 2 εναντίον 2
Οδηγώντας την μπάλα - AFC Ajax
Άσκηση για τη βελτίωση της τεχνικής οδήγησης τη...
Δεξιότητες συνδυασμού και 1 εναντίον 1 για σουτ στο τέρμα
Τεχνικό-συντονιστικό κύκλωμα για την ανάπτυξη δ...
Σλάλομ, πάσα και τελείωμα - Valencia FC
Χρήσιμη άσκηση για την εξάσκηση της πάσας και τ...
Ευκινησία και οδήγηση της μπάλας - Valencia FC
Με αυτή την άσκηση εξασκούμε την ευκινησία, την...
Σουτ και με τα δύο πόδια
Άσκηση για σουτ στο τέρμα, εξάσκηση της χρήσης ...
1 vs 1 σε τρεις ζώνες + 2 τερματοφύλακες
Άσκηση 1 εναντίον 1 με απώλεια του δείκτη για υ...
Αλλαγή πεδίου σπριντ
Τέσσερα διαφορετικά μίνι-παιχνίδια με υψηλή σωμ...
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
