Απλοποιημένη κατάσταση για την προπόνηση των νεαρών παικτών στην πάσα, το unmarking και τη λήψη θέσης

Βελτίωση των κινήσεων επίθεσης και της επακόλουθης ολοκλήρωσης

Παιχνίδι θέσεων απευθείας από τη Βαρκελώνη, την καταλανική σχολή που επινόησε και εξήγαγε στον κόσμο την ιδέα των ασκήσεων κράτησης της μπάλας ανά ρόλο.

7 εναντίον 7 κλιμακωτό παιχνίδι για τη βελτίωση της αερόβιας δύναμης