Εξοπλισμός
- Κώνοι
- 4 στύλοι
- 7 φανελάκια (4 ενός χρώματος, 3 άλλου χρώματος)
- Μπάλες
Προετοιμασία
- Περιοχή παιχνιδιού: 60×40 μέτρα
- Παίκτες: 12 + 1 τερματοφύλακας
- Διάρκεια: 24 λεπτά
- Σετ: 2 των 10 λεπτών με 2 λεπτά αποκατάστασης
Σύνοψη
Εξασκήσου στην ανάπτυξη από το αμυντικό τρίτο με διαδοχικές μεταβάσεις.Δευτερεύοντες στόχοι
Playing out from the back, Finishing in the final third, Defending Principles, Press, Cover, Intercepting, Communication, Άμεσο παιχνίδι, Τελείωμα φάσης για γκολ, Άμυνα κατά τη διάρκεια σέντρας, Επικοινωνία, Αμυντική τοποθέτηση παίκτη σε σχέση με την τοποθέτηση των συμπαικτών του, Πίεση, Coverage on the dangerous areas, Reading trajectories, Μεταβάσεις
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
