Ανάπτυξη παιχνιδιού με αριθμητική υπεροχή σε ρεαλιστικές καταστάσεις build-up
Στόχος
Εξοπλισμός
- 12 δείκτες (6 ανά χρώμα)
- 6 γιλέκα
- 4 μίνι - εστίες
- 1 εστία
- Μπάλες
Προετοιμασία
- Περιοχή παιχνιδιού: 60x50 μέτρα
Παίκτες: 11 + 1 τερματοφύλακας
Διάρκεια: 20 λεπτά
Σειρές: 2 των 8 λεπτών με 2 λεπτά αποκατάστασης
| Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
|---|---|
|
Πρώτη φάση ανάπτυξης με υπεραριθμία για επίτευξη αριθμητικής ισορροπίας στο επόμενο στάδιο |
Creating space, Transition, Pressing, Shooting, Reaction time, Awareness, Decision - determination, Οπτική αντίληψη, Πληροφορίες από το αιθουσαίο σύστημα, Γνωστική ικανότητα, Πάσα (πέρασμα της μπάλας από έναν παίκτη σε έναν άλλο), Προσανατολισμένη υποδοχή, Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει, Τελειώματα στην εστία, Άμεσο παιχνίδι, Πίεση, Μεταβάσεις |
Οργάνωση
Πέντε μέτρα έξω από την περιοχή του πέναλτι, δημιουργήστε δύο ουδέτερες ζώνες διαστάσεων 20×20 μέτρων, με απόσταση 15 μέτρων μεταξύ τους.
Στην πλευρά κάθε ζώνης που βρίσκεται πιο μακριά από το τέρμα, τοποθετήστε δύο μίνι τέρματα, το καθένα σημειωμένο με έναν έγχρωμο κώνο (κίτρινο ή μπλε).
Στην πλευρά κάθε ζώνης που βρίσκεται πιο κοντά στο τέρμα, δημιουργήστε δύο πύλες με ζεύγη έγχρωμων κώνων (αντίθετου χρώματος από το μίνι τέρμα που βρίσκεται μπροστά τους).
Στην περιοχή μεταξύ της εστίας και των έγχρωμων πυλών, τοποθετήστε τέσσερις λευκούς δημιουργούς παιχνιδιού (playmakers) και τρεις κόκκινους επιθετικούς, ώστε να δημιουργηθεί κατάσταση 5 εναντίον 3 υπέρ της ομάδας που ξεκινά την ανάπτυξη από πίσω.
Μέσα σε κάθε ουδέτερη ζώνη τοποθετήστε έναν κόκκινο επιθετικό.
Ανάμεσα στις δύο ζώνες, τοποθετήστε έναν λευκό δημιουργό παιχνιδιού και έναν κόκκινο μέσο.
Η μπάλα δίνεται στον τερματοφύλακα που υπερασπίζεται την εστία.
Περιγραφή
- Στην πρώτη ζώνη, οι παίκτες ανάπτυξης, ξεκινώντας από τον τερματοφύλακα, παίζουν με αριθμητική υπεροχή σε κατάσταση 5 εναντίον 3, με στόχο να κατακτήσουν χώρο μπροστά περνώντας την μπάλα μέσα από μία από τις τέσσερις πύλες, ώστε να εισέλθουν σε μια ουδέτερη ζώνη.
- Μέσα στην ουδέτερη ζώνη, παίζεται κατάσταση 2 εναντίον 2, όπου ο λευκός δημιουργός παιχνιδιού (playmaker) και ο κόκκινος παίκτης που τον μαρκάρει εισέρχονται μαζί με τον λευκό παίκτη που οδηγάει την μπάλα και τον κόκκινο επιθετικό που βρίσκεται ήδη εντός της ζώνης.
- Σκοπός στο 2v2 είναι η επίτευξη γκολ σε ένα από τα μίνι τέρματα.
- Αν το γκολ καθυστερήσει, οι δημιουργοί μπορούν να επανεκκινήσουν την ενέργεια πασάροντας πίσω στον τερματοφύλακα και αναζητώντας νέα διέλευση από διαφορετική πύλη, ώστε να επιταχυνθεί η διαδικασία του τελειώματος.
- Οι δημιουργοί έχουν επίσης τη δυνατότητα να πασάρουν απευθείας στον κεντρικό μέσο. Σε αυτή την περίπτωση, ο μέσος μπορεί να εισέλθει σε ουδέτερη ζώνη με προσανατολισμένη υποδοχή και να παίξει 2 εναντίον 2 με έναν παίκτη ανάπτυξης που εισέρχεται στη ζώνη.
- Αν οι επιθετικοί κλέψουν την μπάλα, πρέπει να τελειώσουν άμεσα στην εστία που υπερασπίζεται ο τερματοφύλακας.
Κανόνες
- Η άσκηση είναι δομημένη με βάση τον χρωματικό περιορισμό του τελειώματος: το τελείωμα πρέπει να γίνει στο μίνι τέρμα που έχει το ίδιο χρώμα με την πύλη από την οποία πέρασε η ομάδα ανάπτυξης με ντρίμπλα. Αν η ομάδα τελειώσει στη σωστή εστία, κερδίζει 2 βαθμούς· αν σκοράρει στην αντίθετη χρωματικά, παίρνει 1 βαθμό.
- Στην πρώτη ζώνη παίζεται 5 εναντίον 3 με στόχο την κατάκτηση μιας πύλης μέσω ντρίμπλας.
- Αν ο κεντρικός μέσος λάβει την μπάλα πριν κάποιος παίκτης ανάπτυξης κατακτήσει πύλη, τότε ο ίδιος αποφασίζει σε ποια ουδέτερη ζώνη θα εισέλθει. Σε αυτή την περίπτωση, ένας παίκτης από την ομάδα ανάπτυξης τον υποστηρίζει και δημιουργείται μια νέα κατάσταση 2 εναντίον 2. Το γκολ σε αυτή την περίπτωση είναι έγκυρο και στα δύο μίνι τέρματα και αξίζει 1 βαθμό.
- Ο κεντρικός μέσος μπορεί να λάβει την μπάλα μόνο στον χώρο ανάμεσα στις δύο ουδέτερες ζώνες.
- Η ομάδα των επιθετικών ασκεί άμεση πίεση σε κάθε φάση κατοχής.
- Αν το τελείωμα δεν πραγματοποιηθεί άμεσα (εντός λίγων δευτερολέπτων), η ομάδα ανάπτυξης μπορεί να επανεκκινήσει την προσπάθεια με πάσα πίσω στον τερματοφύλακα που βρίσκεται στη χαμηλή ζώνη (περιοχή πέναλτι).
Παραλλαγές
- Για να γίνει η άσκηση ευκολότερη, μπορείτε να παίξετε 2 εναντίον 1 στις ουδέτερες ζώνες, με τη βοήθεια του κεντρικού μέσου και χωρίς πίεση από τον επιθετικό μέσο.
Προπονητικά σημεία
- Εστίαση στην ανάπτυξη με αριθμητική υπεροχή (5 εναντίον 3)
- Δώστε προσοχή στον χρονισμό και τις αποστάσεις στις πάσες, ιδιαίτερα στην κατάληψη του χώρου μέσω ντρίμπλας και την κατάκτηση του χώρου
- Ενθαρρύνετε συνεχή, ενεργή πίεση από τους επιθετικούς και δώστε σημασία σε θετικές μεταβάσεις με άμεσο τελείωμα
- Παρατηρήστε την ικανότητα άμεσου τελειώματος, μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα από τη δημιουργία της φάσης
- Παρακολουθήστε την ικανότητα του playmaker να ξεφεύγει από το μαρκάρισμα με προσανατολισμένο κοντρόλ
