Άσκηση για το pressing και τις μεταβάσεις
Στόχος
Εξοπλισμός
- Κώνοι
- 2 εστίες
- 2 μικρές εστίες
- 5 γιλέκα
- Μπάλες
Προετοιμασία
- Χώρος διεξαγωγής: 20 × 45 μέτρα
- Παίκτες: 10 + 2 τερματοφύλακες
- Διάρκεια: 20 λεπτά
- Σειρές: 2 × 9 λεπτά με 1 λεπτό αποκατάστασης μεταξύ των σειρών
| Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
|---|---|
|
Παιχνίδιμικρού χώρου για την εξάσκηση των φάσεων pressing και επαναδιεκδίκησης (re-aggression) |
Πάσα (πέρασμα της μπάλας από έναν παίκτη σε έναν άλλο), Προσανατολισμένη υποδοχή, Τελειώματα στην εστία, Μαρκάροντας τον αντίπαλο, Αμυντικές ενέργειες για την αποφυγή του γκολ, Αναχαίτηση και κλέψιμο της μπάλας, Οπισθοχώρηση, Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρε, Μεταβάσεις |
Αυτό το περιεχόμενο είναι διαθέσιμο μόνο για εγγεγραμμένους χρήστες
To continue enter in
To continue enter in
With the subscription you will get:
- Access to YouCoachApp
- Exclusive Content
- Discount on e-Books and Videos
