Επιλογή γκολ - 1 εναντίον 1 |
||
Στόχος
|
||
- 4 μικροί στόχοι (ή στύλοι)
- 2 δείκτες
- Μπάλες
- Γιλέκα
- Περιοχή παιχνιδιού: 25x25 μέτρα
- Παίκτες: μεταξύ 9 και 18
- Διάρκεια: 15-20 λεπτά
- Σετ: 2 (με 5 επαναλήψεις η καθεμία)
Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
---|---|
Κατάσταση 1 εναντίον 1 με τέσσερα γκολ για να εξασκηθούν τα κόλπα και η ατομική αμυντική φάση |
Support, Defending Principles, Passing, Running with the ball, 1v1 attacking, 1v1 Defending, Body shape, Tackling, Πάσα (πέρασμα της μπάλας από έναν παίκτη σε έναν άλλο), Οδήγημα της μπάλα, Τάκλιν (Απόσπαση της μπάλας από αντίπαλο), Προσποιήσεις και τεχνάσματα, Υποστήριξη - στήριγμα, Ατομικές αρχές αμυντικής τακτικής, Ατομικό μαρκάρισμα, 1 εναντιον 1, Ατομική τοποθέτηση (σε σχέση με τον αντίπαλο και την μπάλα), Τοποθέτηση ποδιών, Run to support player in possession |
To continue enter in
- Access to YouCoachApp
- Exclusive Content
- Discount on e-Books and Videos