Εξοπλισμός
- Δείκτες
- 10 γιλέκα (5 κόκκινα, 5 λευκά)
- 4 μικρά τέρματα
- Μπάλες
Προετοιμασία
- Περιοχή παιχνιδιού: 40x35 μέτρα
- Παίκτες: 10 + 2 τερματοφύλακες
- Διάρκεια: 20 λεπτά
- Σετ: 2 σετ των 8 λεπτών με 2 λεπτά παθητικής αποκατάστασης
Σύνοψη
Πάμε στο Λονδίνο, στην Arsenal FC, για να μάθουμε έναν κλασικό αγώνα με μια ενδιαφέρουσα προσθήκηΔευτερεύοντες στόχοι
Creating space, Mark, Passing, Shooting, Body shape, Intercepting, Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει, Τελειώματα στην εστία, Μαρκάροντας τον αντίπαλο, Αμυντικές ενέργειες για την αποφυγή του γκολ, Κατοχή μπάλαςΟργάνωση
Σχηματίστε έναν αγωνιστικό χώρο 40x35 μέτρων χρησιμοποιώντας τους δείκτες. Τοποθετήστε 2 τέρματα στις μικρές πλευρές του γηπέδου σε απόσταση περίπου 10 μέτρων. Οργανώστε 2 ομάδες των 5 παικτών (5 λευκοί, 5 κόκκινοι) με 2 τερματοφύλακες να υπερασπίζονται τα τέρματα.
Περιγραφή
- Παίξτε έναν κλασικό αγώνα με στόχο να σκοράρετε μέσα σε ένα από τα 2 τέρματα των αντιπάλων.
- Οι τερματοφύλακες (Α και Β) πρέπει να υπερασπιστούν 2 τέρματα προσπαθώντας να προστατέψουν το τέρμα που κινδυνεύει.
Κανόνες
- Επιτρέπονται 3 επαφές με την μπάλα για όλους τους παίκτες
- Τα περισσότερα γκολ κερδίζουν
Παραλλαγές
- Η ομάδα που θα σκοράρει πρώτη με κάθε παίκτη, κερδίζει
- Το γκολ ισχύει μόνο για την πρώτη πρόθεση
- Επιτρέπονται απεριόριστες επαφές με την μπάλα
- Αλλαγή παίκτη ως τερματοφύλακα κάθε δύο λεπτά
Προπονητικά σημεία
- Ενθαρρύνετε τους παίκτες να κινούν την μπάλα διατηρώντας την κατοχή της.
- Να παίζετε με υψηλό ρυθμό
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
