Παιχνίδι θέσεων πέντε εναντίον πέντε

Αγώνας 5 εναντίον 5

Εξοπλισμός
  • 2 τέρματα
  • Μπάλες
  • 5 φανέλες (4 ενός χρώματος, 1 άλλου χρώματος)
Προετοιμασία
  • Χώρος παιχνιδιού: 15x30 μέτρα
  • Παίκτες: 8 + 2 τερματοφύλακες
  • Διάρκεια παιχνιδιού: 7 λεπτά
  • Αριθμός σετ: 3 των 2 λεπτών με 30 δευτερόλεπτα παθητικής αποκατάστασης μεταξύ των σετ
Παιχνίδι θέσεων πέντε εναντίον πέντε

Οργάνωση

Δημιουργήστε ένα πεδίο 15x30 μέτρων. Στις δύο μικρές πλευρές του γηπέδου, στο κέντρο, τοποθετήστε ένα τέρμα. Σχηματίστε δύο ομάδες των πέντε ατόμων: ένας τερματοφύλακας, δύο αμυντικοί και δύο ψηλοί εξτρέμ.

Περιγραφή

  • Αγώνας 5 εναντίον 5 χωρίς περιορισμούς και με στόχο να πετύχετε γκολ
  • Η ομάδα που θα πετύχει τα περισσότερα γκολ κερδίζει

Προπονητικά σημεία

  • Άσκηση που μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως προθέρμανση πριν από την προπόνηση ή τον αγώνα
YouCoachApp Digital Assistant for Coaches
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.