8 εναντίον 8 + τερματοφύλακας: build up από το αμυντικό τρίτο, διατηρώντας τους ρόλους σε συγκεκριμένο χώρο
Στόχος
Εξοπλισμός
- Δείκτες
- 8 φανέλες,
- 1 τέρμα
- 3 μικρά τέρματα
- Μπάλες
Προετοιμασία
- Χώρος παιχνιδιού: 60×70 μέτρα
- Παίκτες: 16 + 1 τερματοφύλακας
- Διάρκεια: 18 λεπτά
- Αριθμός σετ: 2 των 8 λεπτών με ανάπαυση 1'30'' μεταξύ των σετ
| Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
|---|---|
|
Θεματικός αγώνας για να εκπαιδεύσετε το build up, διατηρώντας παράλληλα τις θέσεις σας μέσα σε συγκεκριμένους χώρους |
Οπτική αντίληψη, Προσανατολισμένη υποδοχή, Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει, Πάσα, Σουτ στην εστία, Τοποθέτηση, Αναχαίτηση και κλέψιμο της μπάλας, Τάκλινγκ, Αριθμητική υπεροχή και αλλαγή παιχνιδιού, Κίνηση χωρίς μπάλα στο κενό χώρο, Κάθετη ανάπτυξη, Position unmarking, Πίεση, Μαρκάρισμα με υπομονή (περιμένω τον αντίπαλο - οπισθοχώρηση), Μεταβάσεις |
Οργάνωση
Χωρίστε το χώρο από την άκρη της περιοχής μέχρι το κέντρο σε έξι ζώνες, με τις δύο κεντρικές να είναι ευρύτερες. Χωρίστε τους παίκτες σε δύο ομάδες των οκτώ ατόμων. Σε κάθε ορθογώνιο τοποθετήστε έναν παίκτη ανά ομάδα, ενώ στα δυο κεντρικά ορθογώνια τοποθετήστε ένα ζευγάρι ανά ομάδα. Τοποθετήστε τρεις τερματοφύλακες όπως στο διάγραμμα. Ο τερματοφύλακας υπερασπίζεται το τέρμα.
Περιγραφή
- Η δράση ξεκινά από τον τερματοφύλακα της ομάδας που έχει την κατοχή και παρατάσσεται με 4-4
- Η ομάδα που έχει την κατοχή πρέπει να αναπτύξει το παιχνίδι σεβόμενη τον δικό της χώρο για να πάει για γκολ σε ένα από τα τρία δοκάρια που βρίσκονται πέρα από τη γραμμή του ημιχρόνου.
- Προσπαθήστε να πάτε πίσω από τη γραμμή του αντιπάλου.
- 2 εναντίον 2 κεντρικά και 1 εναντίον 1 πλάγια
- Ψάξτε για πάσα με διαγώνιες κινήσεις
Κανόνες
- Ο καθένας σέβεται τον τομέα των αρμοδιοτήτων του
Παραλλαγές
- Παίζοντας με δύο επαφές
- Όταν ο παίκτης που δεν έχει την κατοχή της μπάλας ανακτά την μπάλα πρέπει να κάνει τουλάχιστον μία πάσα πριν σουτάρει προς το τέρμα
Προπονητικά σημεία
- Για τους παίκτες που έχουν την κατοχή:
- Είναι σημαντικό η άσκηση να πραγματοποιείται με υψηλή ένταση
- Φροντίστε για τον πρώτο έλεγχο και τον προσανατολισμό του ανοιχτού σώματος προς τους συμπαίκτες και το παιχνίδι
- Να κάνετε πάσες με τη σωστή ένταση
- Ορθή τεχνική εκτέλεση της υποδοχής και της πάσας
- Διατήρηση των σωστών αποστάσεων με το σωστό συγχρονισμό στην πάσα και στην εκτέλεση φάσεων
- Προσπάθεια να συνηθίσει ο παίκτης να γνωρίζει πού πρέπει να κάνει το παιχνίδι πριν λάβει τη μπάλα
- Δώστε προσοχή στον συγχρονισμό του παιχνιδιού μόλις απελευθερωθεί το πρέσινγκ του αντιπάλου
- Οι παίκτες πρέπει να είναι σε θέση να διαβάζουν την τακτική κατάσταση
- Διατηρήστε οπτική επαφή και φωνάξτε "παίκτης" ή "ντρίπλα - οδήγημα" αν χρειαστεί
- Ενθαρρύνετε το ένα-δύο, τους εξωτερικούς και εσωτερικούς τριγωνισμούς.
- Σε περίπτωση απώλειας της μπάλας, ταχεία αλλαγή στάσης από επιθετική σε αμυντική
- Για παίκτες που δεν έχουν κατοχή:
- Συγκέντρωση στην ανάκτηση της μπάλας
- Κλείσιμο των γραμμών και των χώρων πάσας
- Αναζήτηση της αναχαίτισης
- Εκτέλεση συντονισμένων κινήσεων
- Τόνωση της επιθετικής μετάβασης
- Όταν κερδίζεις την μπάλα, γρήγορη αλλαγή στάσης από αμυντική σε επιθετική
Δυσκολία:
Typology:
Age groups:
