Κάτω των 12
Κάτω των 12
Σλάλομ, πάσα και τελείωμα - Valencia FC
Χρήσιμη άσκηση για την εξάσκηση της πάσας και τ...
Ευκινησία και οδήγηση της μπάλας - Valencia FC
Με αυτή την άσκηση εξασκούμε την ευκινησία, την...
Σουτ και με τα δύο πόδια
Άσκηση για σουτ στο τέρμα, εξάσκηση της χρήσης ...
Τεχνική προθέρμανση με τερματοφύλακες
Πώς να εξασκήσετε την τεχνική προθέρμανση που ε...
4 vs 2: Θετική και αρνητική μετάβαση
Απλοποιημένο παιχνίδι για την εξάσκηση της διατ...
Rondo 4 vs 2: Ο επιθετικός απομακρύνεται από τον δείκτη
Προετοιμασία για την αναζήτηση βάθους μέσω των ...
Piggy in the middle 4 εναντίον 2: αλλάξτε θέσεις με το σήμα του προπονητή
Μια άσκηση φυσικής κατάστασης που αναπτύσσει έν...
Ολοκληρωμένη φυσική κατάσταση: μονομαχία 1 εναντίον 1 με 4 παίκτες
Μια εντατική άσκηση για φυσική κατάσταση που εν...
Σταθερή κατοχή μπάλας σε ζευγάρια
Κατοχή μπάλας με σταθερά ζεύγη και μαρκάρισμα m...
4 εναντίον 2 σε ζώνες + παρεμβάσεις για το σύστημα 4-2-3-1 - F.C. Bayern Monaco
Κατάσταση παιχνιδιού 4 εναντίον 2 μέσα σε δύο ζ...
Ικανότητα λήψης αποφάσεων: υπό πίεση
Άσκηση για γρήγορη λήψη αποφάσεων υπό πίεση
5 vs 2: Rondo - Barcelona FC
Αυτή η άσκηση εισήχθη από τον Γιόχαν Κρούιφ για...
4 εναντίον 4: Ανάπτυξη από πίσω
Μικρό παιχνίδι για να εξασκηθείτε στο πώς να χά...
Τεχνική ενεργοποίηση: αλλαγή θέσης: πάσα, ένα-δύο και αλλαγή θέσης
Χρήσιμη άσκηση για την εξάσκηση της γρήγορης με...
Αγώνας 5 εναντίον 5 + 4 ουδέτεροι παίκτες με ζώνες σουτ
Παιχνίδι 5 εναντίον 5 με την υποστήριξη δύο ουδ...
Εναλλασσόμενα περάσματα
Τεχνική άσκηση για τη βελτίωση της πάσας και τη...
Κυκλική προπόνηση με σουτ στο τέρμα
Κατάσταση 1 εναντίον 1 με σουτ στο τέρμα μετά α...
Σταθμός για την τεχνική ανάπτυξη και τον συντονισμό
Ένα συνδυασμό ασκήσεων που είναι χρήσιμος για ν...
Πέρασμα με σπειροειδές - Άσκηση για να εκπαιδεύσετε την κίνηση σε βάθος
Εκπαίδευση στην επίθεση σε βάθος για να τερματί...
Επιλογή γκολ - 1 εναντίον 1
Κατάσταση 1 εναντίον 1 με τέσσερα γκολ για να ε...
4 εναντίον 4 σε έξι ζώνες
Ασκήσεις σε καταστάσεις για την εξάσκηση της το...
Παιχνίδι μικρής όψης: Το πεντάγωνο
Βελτίωση της τεχνικής υψηλής έντασης με την προ...
Απελευθέρωση των διαδρόμων διέλευσης
Τεχνικός σταθμός πάσας και υποδοχής για τη βελτ...
1 vs 1 σε τρεις ζώνες + 2 τερματοφύλακες
Άσκηση 1 εναντίον 1 με απώλεια του δείκτη για υ...
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
