Κάτω των 15

Συγκεκριμένη τακτική κατάσταση για άμεσο παιχνίδι

Ασκήσεις σε καταστάσεις για την εξάσκηση της αν...

Τακτική Άμεσο παιχνίδι

Γνωστική πρόκληση - AFC Ajax

Ανταγωνιστική γνωστική άσκηση με διαδοχική ολοκ...

Φυσική κατάσταση Πληροφορίες από το αιθουσαίο σύστημα

Προπόνηση Coerver : "The drag push"

Προπόνηση τεχνικής δεξιότητας Coerver "The drag...

Τεχνική 1 εναντίον 1

Παιχνίδι "Ημέρα και νύχτα" με γυρίσματα

"Ημέρα και νύχτα" παιχνίδι για να εκτελέσετε μι...

Τεχνική Τελειώματα στην εστία

Ισπανικό παιχνίδι: 3 εναντίον 3 με τελικές ζώνες και υποστήριξη

Παιχνίδι 3 εναντίον 3 με στόχο το σκοράρισμα σε...

Τακτική Βάθος

1 εναντίον 1 και πάσα - Valencia CF

Χρήσιμο σεμινάριο για να εκπαιδεύσετε τη θέση, ...

Τεχνική 1 εναντίον 1

Γρήγοροι συνδυασμοί - Barcelona FC

Με αυτή την άσκηση προσπαθούμε να βελτιώσουμε τ...

Τεχνική Πάσα

Περιφερειακή όραση - Barcelona FC

Η βελτίωση του οπτικού πεδίου των αθλητών είναι...

Τακτική Γνωστική ικανότητα

Ξεκλειδώστε τις δυνατότητές σας

Πρόσβαση σε premium ασκησιολόγιο και τακτικές

Εγγραφείτε τώρα

Τρέξτε με την μπάλα και σουτάρετε στο τέρμα - AFC Ajax

Χρήσιμο τεχνικός σταθμός για την εξάσκηση του ε...

Τεχνική Running with the ball

Πάσα και υποδοχή - AFC Ajax

Χρήσιμη άσκηση για την προπόνηση της πάσας, του...

Τεχνική Πάσα

2 εναντίον 1 -Overlaps

Άσκηση ποδοσφαίρου νέων για να εκπαιδεύσετε ove...

Τεχνική Overlapping με δύο παίκτες

Γνωστική ικανότητα και μυϊκή δύναμη - Twister

Χρήσιμη άσκηση για τη βελτίωση της νοητικής αντ...

Φυσική κατάσταση Γνωστική ικανότητα

Κατοχή μπάλας 2 εναντίον 2 + 2 ενισχύσεις

Κατάσταση 2 εναντίον 2 με δύο στηρίγματα με στό...

Τακτική Κατοχή μπάλας

Γνωστικό keep-away - Barcellona F.C.

Άσκηση που χρησιμοποιείται από την ακαδημία τη...

Τεχνική Γνωστική ικανότητα

4 εναντίον 1 - Με στόχο το χτύπημα κώνων

Χρήσιμη άσκηση για τη βελτίωση της τεχνικής της...

Τεχνική Πάσα

Αερόβια τεχνική και αντίσταση: Ατομική τεχνική και σπριντ χωρίς μπάλα

Άσκηση βασικής τεχνικής με ένα μέρος αφιερωμένο...

Τεχνική Αερόβια ισχύς

Αερόβια δύναμη, τεχνική και συντονισμός

Αυτή η άσκηση συντονισμού ματιών-ποδιών και η γ...

Τεχνική Οδήγημα της μπάλα

Λήψη εντός του "διαμαντιού"

Άσκηση που επιτρέπει στους παίκτες να βελτιώσου...

Τεχνική Προσανατολισμένη υποδοχή

1 εναντίον 1 και τελείωμα στο τέρμα

Προπονούμαστε 1 εναντίον1 με έναν αμυντικό που ...

Τεχνική 1 εναντίον 1

Πάσα και προσανατολισμένος έλεγχος - FC Barcelona

Άσκηση με την μπάλα για να εκπαιδεύσετε ορισμέν...

Τεχνική Πάσα

Ένας εναντίον ενός - 4 γωνίες

Χρήσιμη άσκηση για την εξάσκηση της ντρίπλας κα...

Τεχνική 1 εναντίον 1

Άσκηση με τρεις παίκτες - overlap

Πρόταση άσκησης για τη βελτίωση των κινήσεων κα...

Τακτική Overlapping με δύο παίκτες

Ταχύτητα και νοητική ενεργοποίηση - 8 κώνοι

Πώς να εκπαιδεύσετε το σπριντ σε ταχύτητα με γν...

Φυσική κατάσταση Εκρηκτικότητα

Ταχύτητα και Γνωστική Επεξεργασία - 4 κώνοι

Σωματική και γνωστική ταχύτητα που εφαρμόζεται ...

Φυσική κατάσταση Εκρηκτικότητα