Τεχνική τερματοφύλακα - Υψηλή έξοδος με επανεκκίνηση

Αναλυτική άσκηση σχετικά με τις θεμελιώδεις ένν...

Δεξιότητες τερματοφύλακα Τεχνική θέσης ετοιμότητας για εναέριες μπάλες

Υψηλή έξοδος στην άνοδο

Άσκηση για τη βελτίωση των δεξιοτήτων συντονισμ...

Δεξιότητες τερματοφύλακα Τεχνική θέσης ετοιμότητας για εναέριες μπάλες

Χαμηλή έξοδος, υψηλή έξοδος και κατάδυση

Ασκήστε τους τερματοφύλακες να κάνουν υψηλές εξ...

Δεξιότητες τερματοφύλακα Δεξιότητες Τερματοφύλακα

RSA με βυθίσεις και διαφορετικούς τρόπους λειτουργίας

Άσκηση για το ρόλο του τερματοφύλακα για τη βελ...

Δεξιότητες τερματοφύλακα Τεχνική πτώσης

Αποφυγή εκτροπής σε ισχυρά, κοντινά σουτ

Άσκηση που εκπαιδεύει τους τερματοφύλακες να αν...

Δεξιότητες τερματοφύλακα Τεχνική εκτροπής της μπάλας

Κάλυψη γκολ, τεχνική πιασίματος, τεχνική κατάδυσης και 1-on-1

Αναλυτική άσκηση για την τεχνική του τερματοφύλ...

Δεξιότητες τερματοφύλακα Δεξιότητες Τερματοφύλακα

Σημείο χρόνου κατάδυσης

Άσκηση που επικεντρώνεται στη βελτίωση της τεχν...

Δεξιότητες τερματοφύλακα Τεχνική πτώσης

Υψηλή τομεακή εισροή εξόδου και αξιολόγηση της πορείας

Αναλυτική άσκηση για τη βελτίωση των τερματοφυλ...

Δεξιότητες τερματοφύλακα Τεχνική θέσης ετοιμότητας για εναέριες μπάλες

Ξεκλειδώστε τις δυνατότητές σας

Πρόσβαση σε premium ασκησιολόγιο και τακτικές

Εγγραφείτε τώρα

Λήψη και μετάδοση με βολή

Άσκηση για το ρόλο του τερματοφύλακα που εκπαιδ...

Δεξιότητες τερματοφύλακα Τεχνική αποτελεσματικών επεμβάσεων

Παιχνίδι πρόκληση: τεχνική χαμηλής εξόδου

Καταστάσεις με προκλήσεις μεταξύ τερματοφύλακα ...

Δεξιότητες τερματοφύλακα Τεχνική θέσης ετοιμότητας για τακλινγκ

Δεξιότητες συντονισμού σε συνδυασμό με αποκρούσεις

Άσκηση για τερματοφύλακες που εκπαιδεύει την τε...

Δεξιότητες τερματοφύλακα Τεχνική αποτελεσματικών επεμβάσεων

Ενεργοποίηση με διαδρομή συντονισμού και υψηλή λαβή

Σταθμός συντονισμού για τους τερματοφύλακες που...

Δεξιότητες τερματοφύλακα Τεχνική πιασίματος της μπάλας

Η μάχη των Γαλατών

Μια σειρά από απλά παιχνίδια για να συνηθίσει ο...

Δεξιότητες τερματοφύλακα Ισσοροπία

Cross Crawl

Μια σειρά από ασκήσεις ενός ατόμου, ζεύγους και...

Δεξιότητες τερματοφύλακα Βασικές κινητικές δεξιότητες

Παιχνίδι: πάρτε τα μανταλάκια

Ένα διασκεδαστικό παιχνίδι για να μάθετε πώς να...

Τεχνική Προσανατολισμός

6 έναντι 5 σε ένα αντίπαλο ημίχρονο

Μια άσκηση για να μάθετε να προσαρμόζετε τον πρ...

Τακτική Προσανατολισμός

Σκυταλοδρομία χωρίς μπάλα με άλμα επί κοντώ

Προτεινόμενο παιχνίδι για τη βασική δραστηριότη...

Φυσική κατάσταση Τρέξιμο

Rondo 4 εναντίον 2 με αλλαγή θέσεων

Ολοκληρωμένη άσκηση που εξελίσσεται σε ένα κλασ...

Τακτική Κατοχή μπάλας

Σύνδεση βάθους για τριπλές μονάδες

Επιθετικό βάθος και συγχρονισμός απέναντι σε μι...

Τακτική Βάθος

Η αρένα των οκτώ επιλογών

Πρόταση άσκησης με γνωστικά στοιχεία για τη βελ...

Τεχνική Προσανατολισμένη υποδοχή

3 εναντίον 3 + 3

Άσκηση καταστάσεων για τον έλεγχο της αμυντικής...

Τακτική Αμυντικές κινήσεις

Επιθετικός συνδυασμός για 3-5-2: επίθεση από το κέντρο

Προτεινόμενος επιθετικός συνδυασμός για την ενό...

Τακτική Μοτίβα επιθετικής ανάπτυξης

Επιθετικός συνδυασμός για το 4-3-1-2: κοντός κατά μήκος των δύο επιθετικών

Προτεινόμενη επιθετική δράση για το σχήμα 4-3-1...

Τακτική Μοτίβα επιθετικής ανάπτυξης

Χειροσφαίριση με κεφαλιά

Άσκηση για την εξάσκηση αμυντικών και επιθετικώ...

Τεχνική Κεφαλιά