Παιχνίδι μικρής κλίμακας - 5 εναντίον 5, ευρύ παιχνίδι

Άσκηση για την εξάσκηση στην κατοχή της μπάλας,...

Τακτική Width

Αμυντική υποχώρηση - Αρνητική μετάβαση

Κατάσταση παιχνιδιού για την εκπαίδευση της αμυ...

Τακτική Transition

Μικρό παιχνίδι - 3 ομάδες

Εξάσκηση στην κατοχή, την κίνηση και την αναχαί...

Τακτική Possession

Παιχνίδι μικρής πλευράς 4 εναντίον 2: υψηλή ένταση και μεταβάσεις

Εκπαίδευση μεταβάσεων με καταστάσεις κατοχής μπ...

Τακτική Transition

Φάση επίθεσης - σύστημα παιχνιδιού 4-3-3

Με αυτή την άσκηση εξασκούμε τις κινήσεις στο σ...

Τεχνική Attacking Principles

Επιθετικός συνδυασμός για το σύστημα 3-4-3: η επαφή του κεντρικού επιθετικού

Πρόταση επιθετικής δράσης για σύστημα 3-4-3 με ...

Τακτική Attacking Principles

Επιθετικός συνδυασμός για το σύστημα 4-4-2: για τον επιθετικό

Πρόταση δομής παιχνιδιού για σύστημα 4-4-2 με τ...

Τακτική Attacking Principles

4 εναντίον 4 σε ζώνες με ουδέτερο παίκτη

Άσκηση για την εξάσκηση της τακτικής φάσης και ...

Τακτική Creating space

Ξεκλειδώστε τις δυνατότητές σας

Πρόσβαση σε premium ασκησιολόγιο και τακτικές

Εγγραφείτε τώρα

Προκαθορισμένο παιχνίδι: Παιχνίδι με περιορισμένες επαφές με την μπάλα

Προπονημένο παιχνίδι με αντιπαραβαλλόμενες τακτ...

Τακτική Possession

4 εναντίον 4 - Τεχνική προθέρμανση

Προθέρμανση για την προπόνηση διαφόρων τακτικών...

Φυσική κατάσταση Shooting

Μετάβαση με τη συμμετοχή τριών ομάδων

Άσκηση για την εξάσκηση διαφόρων δεξιοτήτων, όπ...

Τακτική Possession

Κατασκευή παιχνιδιών με σύστημα χαμηλού ρόμβου και μεταβάσεις

Μικρό παιχνίδι για την ανάπτυξη της ικανότητας ...

Τακτική Transition

Κατασκευή παιχνιδιού για το σύστημα 4-3-3: Ο μέσος που κρατάει ελεύθερα το παιχνίδι και ο πλαϊνός μέσος που συγκεντρώνει.

Πρόταση κατασκευής παιχνιδιού για το σύστημα 4-...

Τακτική Playing out from the back

Σουτ στο τέρμα με γνωστικά στοιχεία και συντονισμός - Bayern München FC

Άσκηση για τη βελτίωση της τεχνικής στο σούτ με...

Τεχνική Shooting

Επιθετική φάση του 4-3-3 με αποφόρτιση και βοήθεια - Ζντένεκ Ζέμαν

Απλοποιημένη κατάσταση με αποφόρτιση του σέντερ...

Τακτική Depth

Συνδυασμός επίθεσης για το σύστημα 4-3-3: επικαλυπτόμενος ακραίος αμυντικός - Ζντένεκ Ζέμ

Επιθετική πρόταση για το σύστημα 4-3-3 με πλάγι...

Τακτική Attacking Principles

Επιθετική φάση του συστήματος 4-3-3 με παιχνίδι από τις πλευρές και overlap - Ζντένεκ Ζέμαν

Απλοποιημένη κατάσταση με πάσα στον κεντρικό αμ...

Τακτική Depth

Προκαθορισμένο παιχνίδι: πλέγμα κατοχής - Real Madrid FC

Προετοιμασμένο παιχνίδι για την ανάπτυξη της κα...

Τακτική Creating space

Ο βαθύς επιθετικός: Το ψεύτικο 9 - Άσκηση 1

Απλοποιημένο παιχνίδι για την ενθάρρυνση των πα...

Τακτική Creating space

Κατοχή μπάλας 4 εναντίον 4 +3 - Barcelona FC

Η άσκηση του Γκουαρντιόλα για κατοχή

Τακτική Possession

Ανάπτυξη επίθεσης: απόφαση - Barcelona F.C.

Πρόταση επιθετικής δράσης για το σύστημα 4-3-3 ...

Τακτική Attacking Principles

Παιχνίδι μικρών ομάδων με 4 γκολ - Arsenal FC

Άσκηση με περισσότερους στόχους για τις ομάδες ...

Τακτική Possession

Πάσα και κίνηση - Manchester United FC

Τεχνική-σωματική άσκηση για την εξάσκηση της πάσας

Τεχνική Passing

Φυσική προπόνηση για αθλητική αντίσταση

Αθλητικός σταθμός με πολλαπλά βήματα για την α...

Φυσική κατάσταση Aerobic power