Αγώνας για τερματοφύλακες 3 εναντίον 3

Αγώνες 3 εναντίον 3 για την προπόνηση διαφόρων ...

Δεξιότητες τερματοφύλακα Δεξιότητες Τερματοφύλακα

3 εναντίον 2 με κόψιμο του επιθετικού

Κατάσταση 3 εναντίον 2 με αμυντική μετακίνηση κ...

Τακτική Body shape

Κατάκτηση του γηπέδου: 3 εναντίον 2

Παίξτε σε κατάσταση αριθμητικής υπεροχής 3 εναν...

Τακτική 3 εναντίον 2

1 εναντίον όλων

Μάθε πώς να υπερασπίζεσαι διάφορες καταστάσεις ...

Τακτική 1v1 Defending

Αναζήτηση πάσας στις πλευρές, μονομαχία και αριθμητική υπεροχή με overlap

Θεματικό παιχνίδι για την αναζήτηση αριθμητικής...

Τακτική Numerical superiority (attack)

Τρίγωνο, πάσα και σουτ - Μπάγερ Λεβερκούζεν

Προπόνησε τη μεταβίβαση της μπάλας, την υποδοχή...

Τεχνική Shooting

Συνδυασμός διαγώνιων μεταβιβάσεων – Diego Pablo Simeone

Άσκηση του Diego Pablo Simeone: αλληλουχία μετα...

Τεχνική Passing

Πετώντας 3 εναντίον 2

Παιχνίδι μικρής διάρκειας για την εξάσκηση του ...

Τακτική Transition

Ξεκλειδώστε τις δυνατότητές σας

Πρόσβαση σε premium ασκησιολόγιο και τακτικές

Εγγραφείτε τώρα

Συνδυασμός τριών παικτών, προσποιήσεις και τελείωμα φάσης

Ανάπτυξη τακτικής 3 παικτών με συνδυασμό πασών ...

Τακτική Τελειώματα στην εστία

8 εναντίον 8 + 4 τζόκερς σε εξάγωνο - Mikel Arteta

Η άσκηση του Mikel Arteta για να εκπαιδεύσει το...

Τακτική Possession

Τελείωμα στην εστία μετά από πλάγιο άουτ

Κατάσταση παιχνιδιού που αρχίζει από ένα lineou...

Τακτική Πλάγιο άουτ

Συνδυασμός μεταξύ πολλών παικτών και σουτ - Ατλέτικο Μαδρίτης

Άσκηση με συνδυασμό πάσας μεταξύ πολλών παικτών...

Τακτική Shooting

Τελειώματα και σωστός χρόνος ξεμαρκαρίσματος των επιθετικών

Συγχρονισμένες και αντίθετες κινήσεις δύο επιθε...

Τακτική Μοτίβα επιθετικής ανάπτυξης

Rondo 7 εναντίον 3: κινητικότητα + εσωτερικός παίκτης - Κλαμπ Ατλέτικο Μαδρίτης

Προτεινόμενο rondo 7-on-3 με 6 παίκτες + 1 εσωτ...

Τεχνική Κατοχή μπάλας

Rondo 8 εναντίον 2: σπριντ + φρενάρισμα μετά από μετάδοση - Club Atlético de Madrid

Rondo χρήσιμο για την προπόνηση της επιλογής, τ...

Τεχνική Κατοχή μπάλας

Rondo 3 εναντίον 1, ακολουθούμενο από 1 εναντίον 1 και τελείωμα

Rondo 3 εναντίον 1, συν 1 εναντίον 1 στο πλάγιο...

Τακτική 1 εναντίον 1

5 εναντίον 5 σε δύο ημίχρονα του γηπέδου (3 εναντίον 2 + 2 εναντίον 3)

Άσκηση για την προπόνηση της άμυνας γκολ σε αρι...

Τακτική Numerical inferiority (defense)

Παιχνίδι με περιορισμούς "Gegenpressing"

Εκπαίδευση στην άμεση επαναφορά κατοχής και στη...

Τακτική Pressing

Θεματικός αγώνας: Έγκαιρη αμυντική τοποθέτηση

Θεματικός αγώνας για την εκπαίδευση των παικτών...

Τακτική Αποφυγή μαρκαρίσματος (πρόληψη)

Rondo 4 εναντίον 2 - αναζήτηση βάθους

Προπαρασκευαστική άσκηση για την εξεύρεση βάθου...

Τακτική Βάθος

Παιχνίδι μικρής κλίμακας με απαγορευμένη ζώνη

Κατοχή μπάλας με απαγορευμένη κεντρική ζώνη για...

Τακτική Κατοχή μπάλας

Παιχνίδι μικρου χώρου: 4 εναντίον 4 με πέντε γκολ

Θεματικός αγώνας για τη βελτίωση του σουτ και τ...

Τακτική Τελειώματα στην εστία

Αγώνας 10 εναντίον 10 με πλεονέκτημα ή μειονέκτημα

Αγώνας με πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα για ν...

Τακτική Ευελιξία - ελαστικότητα

4 εναντίον 4 με τερματοφύλακες + αντοχή στην ταχύτητα

Παιχνίδι μικρού χώρου ενσωματωμένο σε μια προπό...

Φυσική κατάσταση Αναερόβιο γαλακτικό κατώφλι