Κάτω των 18
Κάτω των 18
Τρίγωνο, πάσα και σουτ - Μπάγερ Λεβερκούζεν
Προπόνησε τη μεταβίβαση της μπάλας, την υποδοχή...
Πίεση και αποτροπή της αντεπίθεσης - Barcelona FC
Απλοποιημένο παιχνίδι για την εξάσκηση του πρέσ...
Τελείωμα της φάσης μετά από σέντρα
Τρεις ασκήσεις ώστε να εκπαιδευτούν οι επιθετικ...
Υποδοχή της μπάλας πίσω από την πλάτη του αντιπάλου – Μαρσέλο Μπιέλσα
Αναλυτική άσκηση από τον Μαρσέλο Μπιέλσα για τη...
Συμβουλές για την ψυχολογική διαχείριση της επιστροφής στο γήπεδο: ιδέες και προβληματισμοί για να ξεκινήσει η σεζόν με τον καλύτερο δυνατό τρόπο
Αυτό το άρθρο παρέχει σαφείς και πρακτικές συμβ...
Προπόνηση του άνω μέρους του σώματος στον σύγχρονο ποδοσφαιριστή
Σε αυτό το άρθρο, διερευνούμε τη σημασία της πρ...
Παιχνίδια μικρής κλίμακας: επίσης μια αποτελεσματική μέθοδος σωματικής άσκησης;
Σε αυτό το άρθρο θα διερευνήσουμε την πραγματικ...
Περνώντας από πολύχρωμους σταθμούς
Γνωστική άσκηση για την εξάσκηση της ακρίβειας ...
Σταθμός διαλειμματικής προπόνησης για αερόβια και αναερόβια αντίσταση - FC Barcelona
Άσκηση για τη βελτίωση της δύναμης, της αντίστα...
Κατοχή μπάλας - Οι 4 τομείς
Παιχνίδι κατοχής μπάλας με 4 διαφορετικές περιο...
7 εναντίον 7 + 2 ουδέτεροι παίκτες - Αλλαγή παιχνιδιού
Μικρό παιχνίδι 7 εναντίον 7 + 2 ουδέτεροι παίκτ...
Κατοχή μπάλας 4 εναντίον 4 + 3 - Manchester City FC
Απλοποιημένο παιχνίδι με αριθμητική υπεροχή για...
Μικρό παιχνίδι 4 εναντίον 4 + υποστηρίξεις: διατήρηση της θέσης
Παιχνίδι υπό όρους που εκπαιδεύει την ικανότητα...
7 Vs 7 Παιχνίδι μικρής όψης για Cut Runs πίσω από την άμυνα
Αυτός ο θεματικός αγώνας αναγκάζει τους παίκτες...
Συνδυασμός σχήματος Υ με προσανατολισμένο έλεγχο
Πρόταση άσκησης με τη συμμετοχή τεσσάρων παικτώ...
Επιθετική φάση του συστήματος 4-3-3 με παιχνίδι από τις πλευρές και overlap - Ζντένεκ Ζέμαν
Απλοποιημένη κατάσταση με πάσα στον κεντρικό αμ...
Προκαθορισμένο παιχνίδι που εισάγει τις έννοιες του συνολικού ποδοσφαίρου
Προκαθορισμένο παιχνίδι βασισμένο σε περιορισμο...
Γνωστική επίθεση το βάθος για σχέδια παιχνιδιού με 3 επιθετικούς
Εκπαιδεύστε τα χρονικά σημεία εισαγωγής έναντι ...
Μικρό παιχνίδι για επίθεση σε βάθος
Θεματικό παιχνίδι για να βελτιωθεί η ομάδα στο ...
Προπόνηση σπριντ: Σπριντ: Τέσσερις γωνίες
Χρήσιμη άσκηση για την εκγύμναση της ταχύτητας,...
Επίθεση μετά την ανάκτηση της μπάλας στη μεσαία γραμμή - Μετάβαση
Επιθετική ενέργεια μετά την ανάκτηση της μπάλας...
3 εναντίον 2: απόφαση των μεσοεπιθετικών - Προετοιμασία και γνωστική σήμανση
Θεματικό παιχνίδι για την εξάσκηση των δυνατοτή...
Συνδυαστική εξάσκηση πάσας σε σχήμα Υ με " κούκλα"
Άσκηση με τη συμμετοχή τεσσάρων παικτών για τη ...
Συνδυασμός μεταβιβάσεων σε σχήμα Υ
Άσκηση με τη συμμετοχή τεσσάρων παικτών για τη ...
Σελίδες
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
