3 εναντίον 2: απόφαση για τους μεσοεπιθετικούς - Πρόβλεψη και ψυχοκινητική

Στόχος

Εξοπλισμός

Δείκτες
2 γκολ
8 γιλέκα (6 από ένα χρώμα, 2 από άλλο)
Μπάλες

Προετοιμασία

Χώρος παιχνιδιού: 40x40 μέτρα
Παίκτες: 16 + 2 τερματοφύλακες
Διάρκεια: 20 λεπτά
Αριθμός σετ: 2 των 8 λεπτών με 2 λεπτά παθητικής αποκατάστασης μεταξύ των σετ

Σύνοψη	Δευτερεύοντες στόχοι
Εκπαιδεύστε τους αμυντικούς να δίνουν προσοχή στην ακριβή στιγμή κατά την οποία πρέπει να προβλέπουν τους επιτιθέμενους	Γνωστική, Τελειώματα στην εστία, Αμυντικές ενέργειες για την αποφυγή του γκολ, 3 against 2 on 1 line

Οργάνωση

Στο ένα μισό του γηπέδου, δημιουργήστε έναν αγωνιστικό χώρο 40x40 μέτρων με δύο τέρματα και οριοθετήστε τον αγωνιστικό χώρο με κατάλληλο αριθμό δεικτών. Ο αγωνιστικός χώρος θα χωριστεί σε τρεις ζώνες. Δύο ζώνες πέναλτι, στις οποίες θα παιχτεί ένας αγώνας 3 εναντίον 2 (3 αμυντικοί εναντίον 2 επιτιθέμενων). Έξι μεσοεπιθετικοί θα τοποθετηθούν στην κεντρική περιοχή, χωρισμένοι σε ζεύγη, με κάθε ζεύγος να έχει ένα χρώμα (δύο κίτρινα, δύο μαύρα και δύο λευκά). Οι δύο τερματοφύλακες υπερασπίζονται τις εστίες.

Περιγραφή

Οι μεσοεπιθετικοί ανταλλάσσουν την μπάλα στην κεντρική περιοχή του γηπέδου σύμφωνα με έναν κανόνα που ορίζει ο προπονητής, π.χ. ακολουθώντας μια σειρά χρωμάτων (κίτρινο-μαύρο-άσπρο) ή με δύο επαφές, κρατώντας την μπάλα στο βολέ, δίνοντας πάντα την μπάλα σε παίκτη εκτός του δικού τους.
Με το σήμα του προπονητή, ο μέσος που έχει την κατοχή της μπάλας πρέπει να εξυπηρετήσει το συντομότερο δυνατό έναν από τους επιτιθέμενους που βρίσκονται στην περιοχή.
Ο επιτιθέμενος που εξυπηρετείται πρέπει να τελειώσει την μπάλα όσο το δυνατόν γρηγορότερα στο τέρμα.
Ο αμυντικός πρέπει να προβλέψει τον επιτιθέμενο
Οι μεσοεπιθετικοί μπορούν να παίξουν την μπάλα στους επιτιθέμενους και στις δύο περιοχές, επιλέγοντας κάθε φορά την πιο κατάλληλη ζώνη.
Εάν οι αμυντικοί προβλέψουν τον επιτιθέμενο, παίζουν την μπάλα πίσω στους μέσους και το παιχνίδι αρχίζει ξανά.

3 contro 2: decisione ai centrocampisti - Anticipo e psicocinetica