3 εναντίον 2 και 1 εναντίον 1
Στόχος
Εξοπλισμός
- 8 δείκτες
- 2 μικρά τέρματα (ή 2 ζεύγη τέρματα)
- 3 γιλέκα
- Μπάλες
Προετοιμασία
- Χώρος παιχνιδιού: 40x20 μέτρα
- Παίκτες: 6
- Διάρκεια παιχνιδιού: 20 λεπτά
- Αριθμός σετ: 4 των 4 λεπτών με 1 λεπτό παθητικής αποκατάστασης μεταξύ των σετ
| Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
|---|---|
|
Παιχνίδι μικρής όψης 3 εναντίον 2 μέσα σε ένα τετράγωνο και στη συνέχεια 1 εναντίον 1 για το συμπέρασμα |
Οδήγημα της μπάλας με προσποιήσεις , Προσποιήσεις και τεχνάσματα, Πάσα, Τελειώματα στην εστία, Ανάκτηση της μπάλας, Τάκλινγκ, Αλλαγή παιχνιδιού - Αλλαγή πλευράς, Αυτοσχεδιασμός, Κινητικότητα, 1 εναντιον 1, Ατομική τοποθέτηση (σε σχέση με τον αντίπαλο και την μπάλα) |
Οργάνωση
Δημιουργήστε ένα ορθογώνιο παιχνίδι μήκους 40 μέτρων × πλάτους 20 μέτρων με γραμμές κιμωλίας. Χωρίστε το ορθογώνιο παιχνίδι σε τρεις ζώνες, ένα κεντρικό τετράγωνο 20 × 20 μέτρα και δύο πλευρικές λωρίδες βάθους 10 μέτρων και πλάτους 20 μέτρων. Στις απέναντι κοντές πλευρές του ορθογωνίου παιχνιδιού, τοποθετήστε ένα μικρό τέρμα σε κάθε πλευρά, πλάτους 1,5 μέτρου, στο κέντρο. Εάν δεν υπάρχουν τέρματα, χρησιμοποιήστε δύο ζεύγη στύλων για να τα σχηματίσετε. Δύο ομάδες των τριών μελών η καθεμία παρατάσσονται μέσα στο κεντρικό τετράγωνο- το τρίτο μέλος μιας από τις δύο ομάδες (λευκό στην εικόνα) ξεκινά έξω από το τετράγωνο στην περιοχή μπροστά από το δικό του μικρό τέρμα (αμυντική ζώνη). Η ομάδα με την αριθμητική υπεροχή στην κεντρική περιοχή (κόκκινη στο παράδειγμα) ξεκινά με την μπάλα.
Περιγραφή
- Με το σήμα εκκίνησης του προπονητή, η ομάδα που υπερέχει (κόκκινη ομάδα στην εικόνα) ξεκινάει την κατοχή της μπάλας εναντίον της αντίπαλης ομάδας μέσα στο κεντρικό τετράγωνο σε μια κατάσταση 3 εναντίον 2.
- Οι παίκτες που έχουν την κατοχή της μπάλας είναι υποχρεωμένοι όλοι να αγγίξουν την μπάλα τουλάχιστον μία φορά μέσα στο κεντρικό τετράγωνο πριν μπορέσουν να σκοράρουν στο τέρμα.
- Όταν όλα τα μέλη της ομάδας έχουν αγγίξει την μπάλα τουλάχιστον μία φορά, ένα μέλος της ομάδας μπορεί να πάει βαθιά μέσα στο τετράγωνο και να εξυπηρετηθεί από έναν συμπαίκτη του
- Μετά την παραλαβή της μπάλας, ο παίκτης είναι υποχρεωμένος να αντιμετωπίσει τον αντίπαλο έξω από το τετράγωνο σε ένα 1 εναντίον 1 και, αν τον ξεπεράσει, μπορεί να τελειώσει στο αντίπαλο τέρμα.
- Εάν η ομάδα που υπολείπεται αριθμητικά (λευκή ομάδα στην εικόνα) ανακτήσει την μπάλα εντός του τετραγώνου, οι ρόλοι αντιστρέφονται και ο συμπαίκτης που βρίσκεται εκτός τετραγώνου εισέρχεται, ενώ ένα μέλος της αντίπαλης ομάδας (κόκκινο στο παράδειγμα), που έχει χάσει την μπάλα, βγαίνει από το τετράγωνο και τοποθετείται στην αμυντική περιοχή του γηπέδου για να υπερασπιστεί τη δική του εστία
- Στο τέλος του σετ κερδίζει η ομάδα με τα περισσότερα γκολ.
- Το γκολ στο παιχνίδι γκολ αξίζει 1 πόντο
- Η ομάδα που έχει την κατοχή της μπάλας πρέπει πάντα να έχει αριθμητική υπεροχή εντός του κεντρικού τετραγώνου
Κανόνες
- Ελεύθερες επαφές διαθέσιμες στους παίκτες
Προπονητικά σημεία
- Στην περίπτωση 3 εναντίον 2:
- Να μην είναι στην ίδια γραμμή (να είναι κλιμακωτά), δηλαδή να εξασφαλίζεται ισορροπία ακόμη και στο τέλος του συνδυασμού.
- Να εγγυάται πάντα δύο επιλογές πάσας στον συμπαίκτη που έχει την κατοχή της μπάλας και, πιο συγκεκριμένα, την υποστήριξη και τη στήριξη
- Ο παίκτης που έχει στην κατοχή του την μπάλα, μόλις γίνει η πάσα, πρέπει να κινείται και να γίνεται ξανά χρήσιμος (συνεχής κινητικότητα)Nella situazione di 1 contro 1:
-
- Ο επιτιθέμενος πρέπει:
- Στο 1 εναντίον 1 πρέπει να λάβετε την μπάλα σε πλεονεκτική θέση, κινούμενοι προς το τέρμα.
- Να εντοπίζεις την αδύναμη πλευρά του αντιπάλου που δέχεται μαρκάρισμα.
- Μην δίνετε εμπιστοσύνη στον αμυντικό προσπαθώντας να εκτελέσετε προσποιήσεις, χωρίς να καθυστερείτε πολύ την ενέργεια (ταχύτητα, αυτοσχεδιασμός και φαντασία)
- Αυτοί που υπερασπίζονται πρέπει:
- Τοποθετείται μεταξύ του αντιπάλου, της μπάλας και του κέντρου του τέρματος, μειώνοντας την απόσταση μαρκαρίσματος καθώς η περιοχή γίνεται πιο επικίνδυνη.
- Εντοπισμός του αδύναμου ποδιού του αντιπάλου προσπαθώντας να καθορίσει τις κινήσεις και τη συμπεριφορά του
- Κλείστε τη γωνία του σουτ στον επιτιθέμενο προσπαθώντας να τον φέρετε προς την εξωτερική πλευρά του γηπέδου ("τυφλή" πλευρά)
- Φροντίστε για τη σωστή πρόσθια στάση όταν αντιμετωπίζετε τον άμεσο αντίπαλο
- Ο επιτιθέμενος πρέπει:
