Επιθετική δράση με ψηλοκρεμαστή μπάλα, επιθετική κίνηση από τους επιθετικούς και τελειώματα
Στόχος
Εξοπλισμός
- 4 δείκτες
- Επαρκείς μπάλες για συνέχεια
- 1 ρυθμιστικό τέρμα
Προετοιμασία
- Περιοχή παιχνιδιού: 60x50 μέτρα
- Παίκτες: 6 + 1 τερματοφύλακας
- Διάρκεια: 15 λεπτά
- Σετ:3 από 4 λεπτά με 1 λεπτό παθητικής αποκατάστασης
| Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
|---|---|
|
Πρόταση επιθετικού συνδυασμού με ψηλοκρεμαστή μπάλα και τελειώματα από τους επιθετικούς |
Creating space, Support, Passing, Crossing & Finishing, Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει, Πάσα, Υποστήριξη - στήριγμα, Τελειώματα στην εστία, Σέντρα μέσα στην περιοχή |
Οργάνωση
Η περιοχή που χρησιμοποιείται για την άσκηση αυτή είναι το μισό γήπεδο. Μερικά μέτρα πιο πέρα από τη μισή γραμμή του γηπέδου τοποθετήστε ένα σημάδι. Σε απόσταση 30 μέτρων από το τέρμα τοποθετήστε 3 δείκτες, έναν στο κέντρο και δύο κοντά στις γραμμές τέρματος. Οι παίκτες Α, Β, Γ και Δ πηγαίνουν στους αντίστοιχους δείκτες (βλέπε εικόνα). Στο όριο της περιοχής πέναλτι τοποθετήστε τους δύο επιθετικούς (Ε και ΣΤ). Δώστε μια μπάλα στον παίκτη Α.
Περιγραφή
- Αυτό είναι ένα παράδειγμα του τρόπου ανάπτυξης της άσκησης:
- Ο Α εκτελεί μια μεσαίου μήκους πάσα προς τον επιθετικό Ε, ο οποίος εν τω μεταξύ εκτελεί μια κίνηση "έλα και πήγαινε" για να πλησιάσει την πάσα.
- Ο E εκτελεί μια υποστήριξη με την πρώτη επαφή προς τον B
- Ο Β, στην πρώτη επαφή, πασάρει την μπάλα με όσο το δυνατόν μεγαλύτερη ακρίβεια στο χώρο προς τον Γ, ο οποίος εν τω μεταξύ έχει κάνει σπριντ σε βάθος κατά μήκος της πλάγιας γραμμής προς τη θέση Γ1.
- Οι επιθετικοί E και F μπαίνουν στην περιοχή για να εκτελέσουν μια διαγώνια κίνηση μεταξύ τους στις E1 και F1, ενώ ο C χτυπά μια ψηλοκρεμαστή μπάλα μέσα στην περιοχή
- Ο F σουτάρει προς το τέρμα
Μόλις ολοκληρωθεί η ενέργεια, οι παίκτες επιστρέφουν γρήγορα στις θέσεις τους και ετοιμάζονται να επαναλάβουν την άσκηση από την αντίθετη πλευρά.
Προπονητικά σημεία
- Οι ανταλλαγές μεταξύ των παικτών γίνονται όσο το δυνατόν πιο γρήγορα και την κατάλληλη στιγμή, ώστε να αποφεύγεται η παρέμβαση των αντιπάλων κατά τη διάρκεια ενός αγώνα.
- Δώστε προσοχή στη στιγμή ενσωμάτωσης από την εξωτερική πλευρά και στη στιγμή της διασταυρούμενης κίνησης των επιθετικών
- Ο παίκτης, κατά την εκτέλεση της ψηλοκρεμαστής μπάλας, πρέπει να κλείνει τη δεξιότητα μετά το χτύπημα της μπάλας που συνοδεύει την τροχιά με το πόδι
- Χρησιμοποιήστε όλους τους επιθετικούς παίκτες που υπάρχουν στην ομάδα. Κάθε παίκτης πηγαίνει στη συνήθη θέση του.
