Λειτουργία για την υποστήριξη της ανάπτυξης της αυτοαποτελεσματικότητας του τερματοφύλακα
Στόχος
|
Ο προπονητής τερματοφυλάκων καλείται να υποστηρίξει την ανάπτυξη σε κάθε αθλητή μιας υγιούς και ρεαλιστικής πίστης στα δικά του μέσα |
Στο προηγούμενο άρθρο τονίσαμε πόσο σημαντικό είναι ο προπονητής τερματοφυλάκων, εκτός από τη μετάδοση των διαφορετικών και ιδιαίτερων δεξιοτήτων αυτού του ρόλου, να μη χάνει ποτέ από τα μάτια του την ανάγκη να διεγείρει και να ενισχύσει το κίνητρο για δουλειά και βελτίωση των μαθητών του, ειδικά αν είναι νέοι.
Μια πολύ σημαντική πνευματική πτυχή για έναν τερματοφύλακα είναι η απόκτηση σταθερής εμπιστοσύνης στις τεχνικές του ικανότητες, ώστε να μπορεί να αντιμετωπίζει ακόμη και τις πιο απαιτητικές αγωνιστικές προκλήσεις με λογική αυτοπεποίθηση. Αναφερόμαστε εδώ στη λεγόμενη αντίληψη της αυτοαποτελεσματικότητας του αθλητή, μια νοητική ικανότητα την οποία θα πρέπει να προσπαθήσει να καλλιεργήσει και να αναπτύξει καθ' όλη τη διάρκεια της τεχνικής του κατάρτισης, από τα πρώτα χρόνια της αθλητικής του καριέρας μέχρι το τέλος της.
Πολυάριθμες μελέτες στον τομέα του αθλητισμού έχουν πράγματι διαπιστώσει μια ισχυρή συσχέτιση μεταξύ ενός επαρκούς επιπέδου ατομικής αυτοαποτελεσματικότητας και της πιθανότητας θετικής ανταγωνιστικής απόδοσης. Εάν, επομένως, ένας τερματοφύλακας δομεί μια έγκυρη επίγνωση και εμπιστοσύνη στις ικανότητές του, αυτό θα τον διευκολύνει να τις εκφράσει με τον καλύτερο δυνατό τρόπο στον αγώνα, και ακόμη και στην παρουσία λιγότερο λαμπρών επιδόσεων από άλλους, η αυτοπεποίθησή του δεν θα μειωθεί.
ΠΏΣ ΝΑ ΕΔΡΑΙΩΘΕΊ Η ΑΥΤΟΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΌΤΗΤΑ ΤΟΥ ΑΘΛΗΤΉ
Η έρευνα στον τομέα της ψυχολογίας έχει εντοπίσει τέσσερις τρόπους με τους οποίους ένας αθλητής αποκτά και εδραιώνει την αυτοαποτελεσματικότητά του:
- μέσω της αναλυτικής επίγνωσης των δεξιοτήτων που εφαρμόζονται στις υψηλής ποιότητας επιδόσεις του,
- μέσω της σύγκρισης των δικών του ικανοτήτων και επιδόσεων με εκείνες άλλων αθλητών ίσης αξίας- και
- μέσω των ικανών εκτιμητικών γνωμών που παρέχονται από αξιόπιστα άτομα όπως ο προπονητής,
- μέσω συγκεκριμένων σωματικών και ψυχικών αντιλήψεων που ο αθλητής έχει μάθει να εντοπίζει μέσα του πριν από μια καλή επίδοση.
ΑΝΑΛΥΤΙΚΉ ΑΝΤΊΛΗΨΗ ΚΑΙ ΣΎΓΚΡΙΣΗ
Στην περίπτωση του τερματοφύλακα, η ατομική αυτοαποτελεσματικότητα μπορεί να επηρεάζεται περισσότερο από την ιδιαιτερότητα της σχέσης μεταξύ αυτού και του προπονητή του καθώς εξελίσσεται η αθλητική του σταδιοδρομία. Ειδικότερα, ο προπονητής μπορεί να αποτελέσει σημαντικό σημείο στήριξης, ιδίως όσον αφορά την καθοδήγηση του τερματοφύλακα από πολύ νεαρή ηλικία για την ευαισθητοποίησή του (σημείο 1) και την παροχή αξιόπιστης ανατροφοδότησης βελτίωσης (σημείο 3).
Η τόνωση της επίγνωσης του νεαρού τερματοφύλακα σημαίνει την εκπαίδευσή του να παρατηρεί συστηματικά τον εαυτό του και την αγωνιστική του απόδοση κατά την περίοδο μετά τον αγώνα. Σημαίνει να βοηθήσουμε σταδιακά τον μαθητή να γίνει αναλυτικός στην εξέταση της απόδοσής του, ξεπερνώντας τις άχρηστες γενικές αξιολογήσεις ("έπαιξα καλά", "έπαιξα άσχημα") που είναι ακόμη ευρέως διαδεδομένες. Αναλυτική σημαίνει πρωτίστως να γίνει ικανός να εντοπίζει τις κατάλληλες τεχνικές δεξιότητες και τις λιγότερο αποτελεσματικές που εφαρμόζονται κατά τη διάρκεια του αγώνα.Ο προπονητής μπορεί να διευκολύνει τη διαπίστωση αποφεύγοντας πρώτα απ' όλα να λέει στον τερματοφύλακα τι έκανε καλά και τι λιγότερο καλά, παρακινώντας τον μάλλον να σκέφτεται μόνος του, συντάσσοντας, για παράδειγμα, μετά από κάθε αγώνα ένα μικρό φύλλο με τις τεχνικές συμπεριφορές που ήταν πιο αποτελεσματικές στον αγωνιστικό χώρο και αυτές που ήταν λιγότερο αποτελεσματικές. Αυτός ο τρόπος, αν εφαρμοστεί με συνέχεια, θα ωθήσει το αγόρι να αυτοπαρατηρείται με μια κάποια συστηματικότητα, αναπτύσσοντας με την πάροδο του χρόνου μια μεγαλύτερη επίγνωση τόσο των καλύτερων δεξιοτήτων του (για να ενισχυθεί η αυτοαποτελεσματικότητά του), όσο και των ασθενέστερων πάνω στις οποίες πρέπει να εργαστεί με μεγαλύτερη αποφασιστικότητα για να τις βελτιώσει.
ΈΓΚΥΡΕΣ ΠΑΡΑΤΗΡΉΣΕΙΣ ΚΑΙ ΓΝΏΜΕΣ: Ο ΠΡΟΠΟΝΗΤΉΣ
Οι συστηματικές παρατηρήσεις του αθλητή θα πρέπει στη συνέχεια να βρουν μια κοινή σύνθεση με την ικανή συμβολή του προπονητή, οι επιβεβαιώσεις του οποίου θα μπορούσαν μόνο να ενισχύσουν το αίσθημα ασφάλειας του τερματοφύλακα, βοηθώντας τον ακόμη και σε εκείνες τις δύσκολες στιγμές (ένα καθοριστικό λάθος, μια πτώση της φόρμας, ένας τραυματισμός κ.λπ.) που μπορούν πάντα να συμβούν.
Ένα δεύτερο μέτωπο δέσμευσης για τον προπονητή που θέλει να επηρεάσει θετικά την αυτοαποτελεσματικότητα του τερματοφύλακα σχετίζεται με την ανατροφοδότηση, την οποία μπορεί να διατυπώσει σε αποκλειστικές στιγμές.
Εάν, μάλιστα, ο προπονητής προσπαθεί περιοδικά να προσφέρει μια ακριβή, αναλυτική, ρεαλιστική επισκόπηση της έστω και μικρής προόδου του νεαρού, χάρη στην εξουσία του μπορεί να καταφέρει να μεταφέρει στον τελευταίο μια πληθώρα πληροφοριών που είναι εξαιρετικά χρήσιμες για την ανάπτυξη του αθλητικού του εαυτού.
Για να γίνει αυτό, όμως, δεν αρκεί να πούμε σε έναν αθλητή: "... μπράβο που βελτιώθηκες..."- αντίθετα, πρέπει να περιγραφεί λεπτομερώς: σε τι, σε ποιες καταστάσεις παιχνιδιού, σε ποιες αποφάσεις, σε ποιες τεχνικές βάσεις, σε ποιες νοητικές στάσεις και πολλά άλλα έχει αυξήσει την ικανότητά του και την ποιότητα της αθλητικής του απόδοσης. Μέσω αυτού του είδους θετικής-περιγραφικής πληροφόρησης, οι εκτιμήσεις που εκφράζει ο προπονητής θα έχουν πραγματικό αντίκτυπο στον αθλητή, εδραιώνοντας αποτελεσματικά σε αυτόν τις πτυχές της αυτοπεποίθησης και της ασφάλειας, που τόσο πολύ απαιτούνται από έναν τερματοφύλακα και είναι τόσο σημαντικές για την καλύτερη διεκπεραίωση αυτού του δύσκολου ρόλου.
