Παιχνίδι για ανάπτυξη καταστάσεων 1 v 1 και αμυντικής συμπεριφοράς
Στόχος
Εξοπλισμός
- Διακριτικά (γιλέκα)
- 2 εστίες
- Μπάλες
Προετοιμασία
- Χώρος διεξαγωγής: 30 × 20 μέτρα
- Παίκτες: 8–12 + 2 τερματοφύλακες
- Διάρκεια: 15 λεπτά
- Σειρές: 1
| Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
|---|---|
|
Θεματικό παιχνίδι με έμφαση στις μονομαχίες 1 v 1 |
Running with the ball, Dribbling, 1v1 attacking, 1v1 Defending, Decision - determination, Οδήγημα της μπάλα, Ντρίπλα και προσποιήση, 1 εναντίον 1, Λήψη απόφασης |
Οργάνωση
Μέσα στο γήπεδο, οι δύο ομάδες παρατάσσονται σύμφωνα με τις θέσεις τους στην περίπτωση παιχνιδιού 4 v 4 ή ελεύθερα στην περίπτωση παιχνιδιού 6 v 6. Οι τερματοφύλακες υπερασπίζονται τις εστίες.
Περιγραφή
- Το παιχνίδι διεξάγεται χωρίς κόρνερ ή πλάγιες επαναφορές, με στόχο τη διατήρηση υψηλού επιπέδου έντασης.
- Ένα γκολ θεωρείται έγκυρο είτε σύμφωνα με τους κανονισμούς είτε όταν ο επιτιθέμενος καταφέρει να περάσει (ντριμπλάρει) τον άμεσο αντίπαλό του.
Κανόνες
- Η ντρίμπλα πρέπει να είναι αποτελεσματική. Αν, αφού περάσει τον αμυντικό, ο επιτιθέμενος γυρίσει πίσω ή προλάβει να τον κλείσει ξανά ο αντίπαλος, το γκολ δεν θεωρείται έγκυρο.
- Δεν υπάρχουν πλάγιες επαναφορές ή κόρνερ.
- Η φάση ξεκινά από τον τερματοφύλακα που κανονικά θα εκτελούσε το πλάγιο ή το κόρνερ.
- Γκολ που επιτυγχάνεται μετά από ατομική ενέργεια (solo ντρίμπλα) μετρά διπλό.
Παραλλαγές
- Χρησιμοποιήστε τους κώνους για να δημιουργήσετε διαδρόμους και να περιορίσετε τη ντρίμπλα μόνο στις πλάγιες ζώνες, ενθαρρύνοντας τον επιτιθέμενο να δεχτεί την μπάλα στο πλάτος.
- Ο αμυντικός που ανακτά την μπάλα από προσπάθεια ντρίμπλας κερδίζει έναν πόντο για την ομάδα του.
Προπονητικά σημεία
- Κατά την αμυντική φάση, ανάλογα με την περιοχή του γηπέδου, παρατηρήστε πώς ο αμυντικός διαχειρίζεται τις καταστάσεις 1 v 1 (θέση σώματος, συγχρονισμός στην έξοδο προς την μπάλα, κ.λπ.).
- Αυτός ο τύπος παιχνιδιού αναδεικνύει συγκεκριμένα χαρακτηριστικά των παικτών: κάποιοι θα επιχειρούν συχνά ντρίμπλα, ενώ άλλοι δεν θα το κάνουν ποτέ. Αυτό σχετίζεται με το αίσθημα αυτο-αποτελεσματικότητας (self-efficacy) κάθε παίκτη· γι’ αυτό είναι απαραίτητο να δίνεται στους παίκτες η δυνατότητα να πειραματίζονται με καταστάσεις ένας εναντίον ενός.
