Πέρασμα με σπειροειδές - Άσκηση για να εκπαιδεύσετε την κίνηση σε βάθος | YouCoach Παράκαμψη προς το κυρίως περιεχόμενο

Πέρασμα με σπειροειδές - Άσκηση για να εκπαιδεύσετε την κίνηση σε βάθος

 
Στόχος
Πέρασμα με σπειροειδές - Άσκηση για να εκπαιδεύσετε την κίνηση σε βάθος
Εξοπλισμός
  • Δείκτες
  • 3 γιλέκα
  • Μπάλες
  • 1 τέρμα
Προετοιμασία
  • Περιοχή παιχνιδιού: 60x40 μέτρα
  • Παίκτες: τουλάχιστον 6 (5 + 1 τερματοφύλακας)
  • Διάρκεια:  19 λεπτά
  • Σετ: 3 από 5 λεπτά το καθένα με 2 λεπτά αποκατάστασης ενδιάμεσα
Σύνοψη Δευτερεύοντες στόχοι
Εκπαίδευση στην επίθεση σε βάθος για να τερματίσετε στο τέρμα κατά τη διάρκεια μιας κατάστασης 3 εναντίον 2
Creating space, Depth, Defending Principles, 3v2, Passing, Shooting, 1v1 attacking, Body shape, Intercepting, Tackling, Πάσα (πέρασμα της μπάλας από έναν παίκτη σε έναν άλλο), Προσποιήσεις και τεχνάσματα, Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει, Τελειώματα στην εστία, Τοποθέτηση, Αμυντικές ενέργειες για την αποφυγή του γκολ, Ανάκτηση της μπάλας, Τάκλινγκ, Πάσα και υποστήριξη, Κινητικότητα, 3 εναντιον 2, Βάθος, Συνδυαστικό παιχνίδι για σκοράρισμα, Κάθετη ανάπτυξη, Διείσδυση, Επικύνδυνη πάσα, αμυνα σε διασπαστική πάσα, Πίεση, Reading trajectories
↑ Back to top

Related content