Εξοπλισμός
- 4 δείκτες
- 4 κώνοι
- μπάλες
- 1 μικρό τέρμα
Προετοιμασία
- Περιοχή παιχνιδιού: 20x15 μέτρα
- Παίκτες: 10
- Διάρκεια παιχνιδιού: 14 λεπτά
- Αριθμός σετ : 2 σετ των 6 λεπτών με 1 λεπτό ανάκαμψης ενδιάμεσα.
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
