Εξοπλισμός
- 2 κώνοι
- 2 δείκτες
- Μπάλες
- 1 τέρμα
Προετοιμασία
- Περιοχή παιχνιδιού: 40 x 25 μέτρα
- Παίκτες: 16 + τερματοφύλακας
- Διάρκεια: 15 λεπτά
- Σετ:4 εκτελέσεις ανά παίκτη (2 με το δεξί πόδι και 2 με το αριστερό)
Σύνοψη
Άσκηση που προπονεί το τελείωμα μέσα από την περιοχή του πέναλτι μετά από σπριντΔευτερεύοντες στόχοι
Passing, Shooting, Πάσα, Μικρή πάσα, Τελειώματα στην εστία, Τέλειωμα από κοντινή απόσταση
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
