Σπριντ και τερματισμός
Άσκηση που προπονεί το τελείωμα μέσα από την περιοχή του πέναλτι μετά από σπριντ
Στόχος:
Εξοπλισμός
- 2 κώνοι
- 2 δείκτες
- Μπάλες
- 1 τέρμα
Προετοιμασία
- Περιοχή παιχνιδιού: 40 x 25 μέτρα
- Παίκτες: 16 + τερματοφύλακας
- Διάρκεια: 15 λεπτά
- Σετ:4 εκτελέσεις ανά παίκτη (2 με το δεξί πόδι και 2 με το αριστερό)
Δευτερεύοντες στόχοι
Passing, Shooting, Πάσα, Μικρή πάσα, Τελειώματα στην εστία, Τέλειωμα από κοντινή απόσταση
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
