Πάσα στο "διαμάντι" |
||
|
Στόχος
|
||
Εξοπλισμός
- 4 κώνοι για να σχηματίσουν ένα διαμάντι, σε απόσταση περίπου 10-12 μέτρων μεταξύ τους
- επαρκείς μπάλες για να εξασφαλιστεί η συνέχεια
Προετοιμασία
- Περιοχή παιχνιδιού: 25x25 μέτρα
- Παίκτες: 5
- Διάρκεια:16 λεπτά
- Σετ:4 σετ των 4 λεπτών με 1 λεπτό αποκατάστασης
| Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
|---|---|
|
Περνάει κοντά στο έδαφος με "give and go". |
Πάσα (πέρασμα της μπάλας από έναν παίκτη σε έναν άλλο), Πρώτη επαφή (Υποδοχή της μπάλας), Προσανατολισμένη υποδοχή, Υποστήριξη - στήριγμα, Τριγωνικές σχέσεις |
Αυτό το περιεχόμενο είναι διαθέσιμο μόνο για εγγεγραμμένους χρήστες
To continue enter in
To continue enter in
Do you known the benefits of YouCoach's subscription?
- Access to YouCoachApp
- Exclusive Content
- Discount on e-Books and Videos
