Εξοπλισμός
- 4 πασσάλους
- Μπάλες
Προετοιμασία
- Περιοχή παιχνιδιού: 10x5 μέτρα
- Παίκτες: 2
- Διάρκεια παιχνιδιού: 8 λεπτά
- Αριθμός σετ: 2 σετ των 3 λεπτών που διακόπτονται από 1 λεπτό για παθητική αποκατάσταση.
Σύνοψη
Άσκηση με την μπάλα για την εξάσκηση ορισμένων βασικών στοιχείων της τεχνικής, όπως η πάσα και το σουτ στο τέρμα.
Δευτερεύοντες στόχοι
Προσανατολισμένη υποδοχή
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
