Σταθμός συντονισμού και απόκρουση σε σουτ προς το τέρμα
Τρίτη πρόταση σταθμού συντονισμού σε συνδυασμό με την τεχνική του τερματοφύλακα
Στόχος:
Εξοπλισμός
- 3 κώνοι
- 3 over
- Μπάλες
- 1 τέρμα
Προετοιμασία
- Χώρος παιχνιδιού: 30x20 μέτρα
- Παίκτες: 4
- Διάρκεια παιχνιδιού: 10 λεπτά
- Αριθμός σετ: 2 των 5 λεπτών
Δευτερεύοντες στόχοι
Τεχνική πτώσης, Τεχνική αποτελεσματικών επεμβάσεων, Θέση τερματοφύλακα, Αερόβια ικανότητα, Αντιδραστική δύναμη
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
