Παιχνίδι μικρής όψης: 2 εναντίον 2

Κατάσταση 2 εναντίον 2 για την εξάσκηση της δια...

Τεχνική 2 εναντίον 2

4 εναντίον 2: πάσες, ξεμαρκάρισμα και τοποθέτηση στο γήπεδο.

Απλοποιημένο παιχνίδι για την εξάσκηση των νεαρ...

Τακτική Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει

5 εναντίον 4 κατοχή μπάλας με μεταβάσεις και κατάσταση 2 εναντίον 2.

Κατοχή μπάλας 5 εναντίον 4 με αρνητική μετάβαση...

Τακτική Possession

Δεξιότητες συντονισμού: επαναφορά μπάλας.

Παιχνίδι για νεαρούς ποδοσφαιριστές με στόχο τη...

Τεχνική Awareness

Σταθμός με πρόκληση 1 vs 1 - Τεχνικές δεξιότητες με γνωστικό περιεχόμενο

Σταθμός κινητικών δεξιοτήτων με γνωστικά ερεθίσ...

Τεχνική Basic motor skills

Προθέρμανση με στόχο 2 εναντίον 1

Σταθμός τεχνικής με κατάσταση 2 εναντίον 1

Τεχνική Πάσα

Σταθμός συντονισμού για τη φάση προθέρμανσης

Σταθμός για ενεργοποίηση των τεχνικών προθέρμα...

Φυσική κατάσταση Συναρμοστικές ικανότητες

Τεχνική και κινητική δεξιότητα σε κυκλική μορφή άσκησης: Γνωστική ικανότητα και ακρίβεια εκτέλεσης

Τεχνική - κινητική δεξιότητα - ακρίβεια εκτέλεσ...

Τεχνική Συναρμοστικές ικανότητες

Ξεκλειδώστε τις δυνατότητές σας

Πρόσβαση σε premium ασκησιολόγιο και τακτικές

Εγγραφείτε τώρα

Χειρισμός της μπάλας: οπτικές δεξιότητες και προσανατολισμός

Τεχνική άσκηση για την καθοδήγηση και τον έλεγχ...

Τεχνική Οδήγημα της μπάλα

Σταθμός συντονισμού και κατάσταση 1 εναντίον 1

Σταθμός συντονισμού ακολουθούμενος από 1 εναντί...

Τεχνική 1 εναντίον 1

Κατάκτηση του γηπέδου: 3 εναντίον 2

Παίξτε σε κατάσταση αριθμητικής υπεροχής 3 εναν...

Τακτική 3 εναντίον 2

Υποδοχή και προστασία της μπάλας

Καταστάσεις 1-vs-1

Τακτική Υποδοχή και προστασία της μπάλας

Μετάδοση της μπάλας με στήριξη της βάσης και με τα χέρια

Άσκηση ενεργοποίησης για τερματοφύλακες με μετω...

Δεξιότητες τερματοφύλακα Δεξιότητες Τερματοφύλακα

Αξιολόγηση διαδρομών με διαφορετικές μπάλες

Άσκηση με μπάλες διαφορετικών βαρών και μεγεθών...

Δεξιότητες τερματοφύλακα Τεχνική πιασίματος της μπάλας

1 εναντίον 1 - Σουτ σε μίνι γκολ

Καταστάσεις μονομαχίας 1 εναντίον 1

Τεχνική 1 εναντίον 1

Μονομαχίες 1 εναντίον 1 με τρία τέρματα

Άσκηση 1 εναντίον 1 για την εξασκηση ντρίπλας, ...

Τεχνική 1 εναντίον 1

3 εναντίον 3 με 2 τζόκερ: εκμετάλλευση πλάτους

Καταστάσεις παιχνιδιού για προπόνηση αριθμητική...

Τακτική Creating space

Ισπανικό παιχνίδι: 3 εναντίον 3

Παιχνίδι 3 εναντίον 3 για μικρότερες ηλικίες με...

Τακτική Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει

2 εναντίον 2: Βγείτε από το υψηλό πρέσινγκ και επιτεθείτε γρήγορα

Κατάσταση παιχνιδιού 2 εναντίον 2 με υψηλό πρέσ...

Τακτική 2 εναντίον 2

Σπριντ και τελείωμα

Άσκηση που προπονεί το τελείωμα μέσα στην περιο...

Τεχνική Τέλειωμα από κοντινή απόσταση

3 εναντίον 2 - Λήψη, προσανατολισμός και ανάπτυξη σε βάθος ή πλάτος

Απλοποιημένο παιχνίδι 3 εναντίον 2 με στόχο την...

Τακτική 3 εναντίον 2

Τεχνικές δεξιότητες με την μπάλα και αμυντικές ενέργειες: τρέξιμο, οδήγημα μπάλας, ντρίπλα και σουτ

Άσκηση που εκπαιδεύει το χειρισμό της μπάλας, τ...

Τεχνική 1 εναντίον 1

Παιχνίδι με περιορισμούς: διαφορετικές μπάλες

Παιχνίδι με τους κλασικούς κανονισμούς, ενσωματ...

Τεχνική Έλεγχός της μπάλας

Ντρίπλα και σέντρα για τελείωμα: η επιλογή

Επιθετική ανάπτυξη και δεξιότητες επιλογής: ντρ...

Τακτική 2 εναντίον 1