Κάτω των 10
Κάτω των 10
Ταχύτητα και ακρίβεια στο σουτ
Σλάλομ οδήγημα της μπάλας και σουτ ακριβείας με...
2 εναντίον 2 με παίκτες υποστήριξης
Παιχνίδι μικρού χώρου για νεαρούς ποδοσφαιριστέ...
2 vs 1 και τελείωμα 1 vs τερματοφύλακα
Κατάσταση 2 vs 1 με τον επιθετικό που επιτίθετα...
1 εναντίον 1 με γνωστικά στοιχεία και τελείωμα
Γνωστική άσκηση για την προπόνηση της πνευματικ...
Σταθμός συντονισμού με στοιχεία της τεχνικής
Πρόταση συντονιστικού σταθμού σε συνδυασμό με τ...
Απλοποιημένο παιχνίδι με τρεις ομάδες: 5 εναντίον 5 και 5 ουδέτερους παίκτες
Απλοποιημένο παιχνίδι 5 εναντίον 5 για κατοχή μ...
Κινητική δεξιότητα , σουτ και 1 εναντίον 1
Νευρομυϊκή συναρμογή - κινητικός έλεγχος - ακρί...
Ενημέρωση
Προτεινόμενη άσκηση για τον ρόλο του τερματοφύλ...
Προσανατολισμός στο χώρο-χρόνο: πάσα και λήψη κατά τη διάρκεια του τρεξίματος
Ικανότητα προσανατολισμού και ανάγνωσης του χρό...
1 εναντίον 1: επιλέξτε τον μίνι-στόχο
Απλοποιημένη κατάσταση χρήσιμη για προπόνηση 1 ...
1vs1 με τέσσερις εστίες - Chelsea FC
Άσκηση θέσης που προπονεί το ένας εναντίον ενός.
1 εναντίον 1 + ουδέτερος παίκτης: Ξεμαρκάρισμα από τον αντίπαλο και τελείωμα στις 2 εστίες
Κατάσταση 1 εναντίον 1 και ένας ουδέτερος παίκτ...
Προσανατολισμένος έλεγχος μπάλας: πάσα και κίνηση («δώσε και φύγε») με τρίγωνο
Άσκηση τεχνικής ενεργοποίησης με τρίγωνο και πρ...
Προσανατολισμένος έλεγχος: give and go
Άσκηση τεχνικής ενεργοποίησης με υποδοχή προσαν...
Ανταγωνισμός εναέριου ελέγχου και επαφών με εναέρια πάσα - Internazionale FC
Μια άσκηση για τα μικρά παιδιά που εκπαιδεύει τ...
Ο ρόμβος - Οδήγημα και έλεγχος της μπάλας
Τεχνικός σταθμός ρόμβου στο οδήγημα και στην κυ...
Αδειάστε το σπίτι
Παιχνίδι σκυταλοδρομίας με μεταδόσεις και καθοδ...
Διπλό τετράγωνο 1 v 1 + 2 v 1
Κατάσταση 1 εναντίον 1 + 2 εναντίον 1 για την ε...
Αλλαγή παιχνιδιού 4 εναντίον 2
Rondo 4 εναντίον 2 σε δύο τρίγωνα
Τεχνική εκτροπής
Άσκηση τερματοφύλακα για την εξάσκηση της τεχνι...
Παιχνίδι θέσης + προοδευτική επιβάρυνση: πίεση από 2 παίκτες
Άσκηση για προπόνηση της επιθετικής ανάπτυξης α...
"Κορόιδο" με γνωστικά στοιχεία - Barcelona F.C.
Γνωστική άσκηση για την ανάπτυξη πτυχών όπως η ...
2 εναντίον 1 σε τρεις ζώνες συν δύο τερματοφύλακες
Απλοποιημένη κατάσταση 2 εναντίον 1 με απώλεια ...
Τεχνική-κινητική δεξιότητα: παιχνίδι σημαίας
Τεχνική-κινητική δεξιότητα με παιχνίδι σύγκριση...
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
