2 vs 1 και τελείωμα 1 vs τερματοφύλακα

Κατάσταση 2 vs 1 με τον επιθετικό που επιτίθετα...

Τακτική Αρχές ομαδικής επιθετικής τακτικής

Πάσες και υποδοχές μπάλας με τρεις παίκτες

Πάσα και υποδοχή με ομάδες των τριών για προπόν...

Τεχνική Περιφερειακή όραση

1 εναντίον 1 με γνωστικά στοιχεία και τελείωμα

Γνωστική άσκηση για την προπόνηση της πνευματικ...

Τεχνική 1 εναντίον 1

Άσκηση: διπλό τελείωμα!

Πάσα και διπλό σουτ στο τέρμα

Τεχνική Σουτ στην εστία

Πάσες πάνω από το «διαμάντι» με επαφές στην μπάλα και τελείωμα.

Συνδυασμός μεταβιβάσεων με ξεμαρκάρισμα για τελ...

Τακτική Shooting

Θεματικό παιχνίδι: γρήγορη αξιοποίηση του επιθετικού βάθους

Θεματικό παιχνίδι με επαναφορές, γρήγορες μεταβ...

Τακτική Depth

Σταθμός συντονισμού με στοιχεία της τεχνικής

Πρόταση συντονιστικού σταθμού σε συνδυασμό με τ...

Δεξιότητες τερματοφύλακα Συναρμοστικές ικανότητες

Επιθετική φάση: θεματικό παιχνίδι για αναζήτηση πλάτους και βάθους

Θεματικό παιχνίδι 6 εναντίον 6 ή 7 εναντίον 7 μ...

Τακτική Κατοχή μπάλας

Ξεκλειδώστε τις δυνατότητές σας

Πρόσβαση σε premium ασκησιολόγιο και τακτικές

Εγγραφείτε τώρα

Απλοποιημένο παιχνίδι με τρεις ομάδες: 5 εναντίον 5 και 5 ουδέτερους παίκτες

Απλοποιημένο παιχνίδι 5 εναντίον 5 για κατοχή μ...

Τακτική Κατοχή μπάλας

Αγώνας man-to-man

Παιχνίδι θέσεων με στόχο το τελείωμα της φάσης

Τακτική Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει

Διαφορετικές επιλογές: μονομαχία 2 εναντίον 1

Η ικανότητα επιλογής είναι ένα βασικό ταλέντο π...

Τακτική 2 εναντίον 1

Κινητική δεξιότητα , σουτ και 1 εναντίον 1

Νευρομυϊκή συναρμογή - κινητικός έλεγχος - ακρί...

Τεχνική Συναρμοστικές ικανότητες

Από 2 vs 1 σε 2 vs 2 με κινήσεις υποστήριξης και μεταβάσεις.

Κερδίζοντας την αριθμητική υπεροχή στο 2 εναντί...

Τακτική 2 εναντίον 2

1 εναντίον 1 με ουδέτερους παίκτες και πλάγιους υποστηρικτικούς παίκτες.

Κατοχή της μπάλας σε αριθμητική υπεροχή με δύο ...

Τακτική Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει

Σταθμός για τελείωμα φάσης με σουτ προς την εστία.

Passing circuit with final shot on goal

Τεχνική Shooting

Τεχνικός σταθμός: ένα-δύο, ζιγκ-ζαγκ, ντρίμπλα και σέντρα.

Τεχνικός σταθμός που προπονεί διάφορες τεχνικές...

Τεχνική Running with the ball

Κατοχή της μπάλας με κίνηση για να "χάσεις" τον αντίπαλο - BVB Μπορούσια Ντόρτμουντ

Άσκηση για να εκπαιδεύσετε την πάσα και την κίν...

Τακτική Creating space

Ενημέρωση

Προτεινόμενη άσκηση για τον ρόλο του τερματοφύλ...

Δεξιότητες τερματοφύλακα Έλεγχός της μπάλας

Προπόνησε την κινητικότητα μέσα από παιχνίδια μικρού χώρου (Small-sided Games).

Χώρος παιχνιδιού σε σχήμα διαμαντιού για κατοχή...

Τακτική Κίνηση χωρίς μπάλα στο κενό χώρο

Προσανατολισμός στο χώρο-χρόνο: πάσα και λήψη κατά τη διάρκεια του τρεξίματος

Ικανότητα προσανατολισμού και ανάγνωσης του χρό...

Τεχνική Ικανότητα διαφοροποίησης χώρου – χρόνου

Ασκήσεις ρόντο με ταυτόχρονο τακτικό προσανατολισμό

Ένα rondo εμπνευσμένο από την έννοια της ισπανι...

Τακτική Προσανατολισμός

1 εναντίον 1: επιλέξτε τον μίνι-στόχο

Απλοποιημένη κατάσταση χρήσιμη για προπόνηση 1 ...

Τεχνική 1 εναντίον 1

Τρίγωνο, 1 εναντίον 1 και σουτ προς την εστία.

Άσκηση για πάσες και προσανατολισμένη υποδοχή μ...

Τεχνική 1 εναντίον 1

1vs1 με τέσσερις εστίες - Chelsea FC

Άσκηση θέσης που προπονεί το ένας εναντίον ενός.

Τακτική 1 εναντίον 1