Κατοχή της θέσης στη μετάβαση
Πρόταση υψηλής έντασης για τη βελτίωση της διατήρησης της κατοχής της μπάλας
Στόχος:
Εξοπλισμός
- Δείκτες
- 12 γιλέκα σε 2 διαφορετικά χρώματα
- Μπάλες
Προετοιμασία
- Χώρος παιχνιδιού: 32x18 μέτρα
- Παίκτες: 18
- Διάρκεια παιχνιδιού: 22 λεπτά
- Αριθμός σετ: 4 των 4 λεπτών με 2 λεπτά αποκατάστασης μεταξύ των σετ
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
