Προθέρμανση: τρέξτε μακριά !

Σωματική και διανοητική ενεργοποίηση με συντονι...

Φυσική κατάσταση Αντοχή

Γρήγορο σουτ σε δύο στόχους - ACF Fiorentina

Μια άσκηση φτιαγμένη στην Ιταλία για ταχύτητα ε...

Τεχνική Περιφερειακή όραση

Ταχύτητα επιλογής - Παραλλαγή 1

Άσκηση για τη σωματική ενεργοποίηση των παικτών...

Φυσική κατάσταση Πληροφορίες από το αιθουσαίο σύστημα

Συνδυασμένα παιχνίδια συντονισμού και κίνησης

Πρόταση άσκησης για το ρόλο του τερματοφύλακα π...

Δεξιότητες τερματοφύλακα Συναρμοστικές ικανότητες

Επιθετικός συνδυασμός για το 4-3-3: μακρινό σουτ από τον ψηλό εξωτερικό παίκτη με μπαλιά για τον απέναντι εξωτερικό παίκτη.

Πρόταση επιθετικής δράσης για την ενότητα 4-3-3...

Τακτική Μοτίβα επιθετικής ανάπτυξης

Διαγώνιος: απλουστευμένη κατάσταση

Άσκηση λειτουργικής τεχνικής για την εξάσκηση τ...

Τεχνική Διαγώνια κίνηση

Παιχνίδι μικρής πλευράς

Παιχνίδι για τη βελτίωση της κατοχής της μπάλας...

Τακτική Υποστήριξη

Επανακατάκτηση της μπάλας και ταχεία ολοκλήρωση

Εκπαίδευση στην κατοχή της μπάλας και στο πρέσι...

Τακτική Πίεση

Ξεκλειδώστε τις δυνατότητές σας

Πρόσβαση σε premium ασκησιολόγιο και τακτικές

Εγγραφείτε τώρα

Τερματοφύλακες: τεχνική μετάδοσης της μπάλας και 1 εναντίον 1

Rondo με τερματοφύλακες για να εξασκηθούν στη μ...

Δεξιότητες τερματοφύλακα Αλληλοκάλυψη

Εκπαίδευση Gegenpressing: παιχνίδι μικρής κλίμακας - άμυνα εναντίον επίθεσης

Σε αυτή την άσκηση εξασκούμε το πρέσινγκ για τη...

Τακτική Πίεση

Εκπαίδευση Gegenpressing: ανάκτηση της μπάλας και άμεση αναζήτηση για την ολοκλήρωση

Άσκηση κατοχής μπάλας για την εξάσκηση του πρεσ...

Τακτική Πίεση

Προτεινόμενη δομή από κάτω για άμυνα σε γραμμή με 4 παίκτες συν τον πλέι μέικερ

Εκτέλεση ελιγμών από κάτω για άμυνες 4 ατόμων μ...

Τακτική Άμεσο παιχνίδι

Θεματικός αγώνας 6 εναντίον 6: διπλά γκολ

Θεματικός αγώνας 6 εναντίον 6 που εκπαιδεύει δι...

Τακτική Κατοχή μπάλας

4 φορές στόχος

Άσκηση που εκπαιδεύει τη γρήγορη σκέψη και την ...

Τακτική Κατοχή μπάλας

Υπό πίεση

Άσκηση με αγώνες κατοχής μπάλας και τεχνικοί στ...

Φυσική κατάσταση Κατοχή μπάλας

Κατοχή της μπάλας στο τετράγωνο με κεντρικό τζόκερ μεταξύ των γραμμών

Παιχνίδι κατοχής για την τεχνική και τακτική εκ...

Τακτική Κατοχή μπάλας

Διαχειριζόμαστε την κατοχή της μπάλας

Απλοποιημένες καταστάσεις για τη διατήρηση της ...

Τακτική Κατοχή μπάλας

Δωρεάν αγώνας futsal

Δωρεάν παιχνίδι για προπόνηση futsal

Τακτική Αρχές ειδικής επιθετικής τακτικής

Να φτάνει η μπάλα στο τέρμα με την κατοχή των πέντε διαδρόμων

Ασκήσεις κατοχής της μπάλας για να εκπαιδεύσουν...

Τακτική Κατοχή μπάλας

Ανταλλαγή και ολοκλήρωση - τομέας νεολαίας της Juventus FC

Επιθετικές κινήσεις: γρήγορη ανταλλαγή και βαθι...

Τακτική Βάθος

Κατοχή της μπάλας και άμεση ανάκτηση - Barcelona F.C.

Παιχνίδι υπό όρους για τη βελτίωση της κατοχής ...

Τακτική Κατοχή μπάλας

4-3-3: εξωτερικός συνδυασμός δύο ατόμων με τελείωμα - Ζντένεκ Ζέμαν

Επιθετικός συνδυασμός για επιθετικό βάθος με 2 ...

Τακτική Βάθος

Rondo 4 εναντίον 2 με τρεις ομάδες σε υψηλό ρυθμό - Julian Nagelsmann

Η πρόταση άσκησης του Τζούλιαν Νάγκελσμαν για τ...

Τακτική Κατοχή μπάλας

Μοτίβο Lineout: μπλοκάρισμα για το κόψιμο του συμπαίκτη σας

Πρόταση για ένα σύστημα lineout για να απελευθε...

Τακτική Πλάγιο άουτ υπέρ