Αναχαίτηση και κλέψιμο της μπάλας

Switching play - Μικρό παιχνίδι 7 εναντίον 7 + 2 ουδέτεροι παίκτες, χρήσιμο για την εξάσκηση της διαγώνιας πάσας που αλλάζει το παιχνίδι και τις μεταβάσεις από τη μία πλευρά στην άλλη.

Creating space - Παιχνίδι μικρής κλίμακας για τη βελτίωση των κινήσεων του κεντρικού επιθετικού κατά την απώλεια του δείκτη και του συγχρονισμού των τοποθετήσεων των μέσων.

Depth - Άσκηση επίθεσης για την εκμάθηση των σωστών κινήσεων κατά την είσοδο στο πέναλτι. Εμπνευσμένη από τις προπονήσεις της Τσέλσι.

Possession - Εκπαιδεύστε τους παίκτες να ανακτούν την μπάλα και να την κατέχουν, δουλέψτε στις μεταβάσεις της φάσης της κατοχής της μπάλας σε εκείνη της μη κατοχής.

1v1 - Οι παίκτες αντιμετωπίζουν ο ένας τον άλλον σε ένα προκαθορισμένο 1 εναντίον 1 με επακόλουθο τελείωμα

Possession - Με αυτή την άσκηση εκπαιδεύουμε την κατοχή της μπάλας μέσω ενός αγώνα στον οποίο 2 παίκτες δημιουργούν αριθμητική υπεροχή.

Heading - Παιχνίδι μικρής διάρκειας για την εξάσκηση των κεφαλιών

Possession - Μικρό παιχνίδι χρήσιμο για την εξάσκηση της κατοχής της μπάλας με περιορισμένες επαφές και σουτ προς το τέρμα

Possession - Αυτή η άσκηση αποτελείται από μια κατοχή μπάλας με διαφορετικούς στόχους

Possession - Αυτή η άσκηση αποτελείται από μια κατοχή μπάλας με διαφορετικούς στόχους