Αυτή η άσκηση που προέρχεται από το λατομείο της Μαδρίτης χρησιμοποιείται συχνά για να διδάξει στους παίκτες να είναι πάντα σε κίνηση προκειμένου να υποδεχτούν την μπάλα.

Ανάπτυξη ταχύτητας, καταστάσεις 1v1 και σουτ

Εκπαίδευση μεσοεπιθετικών για ανάκαμψη και ευρύ παιχνίδι

Ένας θεματικός αγώνας σε υψηλό ρυθμό, χρήσιμος για τη βελτίωση των πασών, της ντρίμπλας και της αμυντικής φάσης