Recent articles
-
Φυσική κατάσταση
Γνωστική ικανότητα και μυϊκή δύναμη - Twister
Με αυτή την άσκηση, εμπνευσμένη από το διάσημο παιχνίδι, εκπαιδεύουμε τις ικανότητες συγκέντρωσης και τη γνωστική ικανότητα των παικτών.Τακτική
Κατοχή μπάλας 2 εναντίον 2 + 2 ενισχύσεις
Κατάσταση 2 εναντίον 2 με δύο στηρίγματα με στόχο τη διατήρηση της κατοχής της μπάλας για όσο το δυνατόν μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.Τεχνική
Γνωστικό keep-away - Barcellona F.C.
Άσκηση που χρησιμοποιείται από την ακαδημία Barcellona για να εισαγάγει: την αντίληψη του χώρου, την ενεργοποίηση μιας αντίδρασης σε γεγονότα και την περιφερειακή όραση.Τεχνική
4 εναντίον 1 - Με στόχο το χτύπημα κώνων
Χρήσιμη άσκηση για τη βελτίωση της τεχνικής της πάσας με την ενίσχυση της κατοχής της μπάλαςΣελίδες
































































