Αυτή η άσκηση κατάστασης χρησιμοποιεί τις αρχές της "αμυντικής λαστιχένιας ζώνης". Η άσκηση εκπαιδεύει την αμυντική οπισθοφυλακή και την άμυνα του τέρματος.

Rondo 4 εναντίον 2 σε δύο τρίγωνα

Τεχνική πρόταση προς εφαρμογή στη φάση ενεργοποίησης για τη βελτίωση του προσανατολισμένου κοντρόλ.

Central free kick play to free up a teammate for a shot