4 εναντίον 2 με τελείωμα - Ajax FC
Στόχος
Εξοπλισμός
- Δείκτες για να οριοθετηθεί ο αγωνιστικός χώρος
- 2 γιλέκα
- 1 κανονικό τέρμα
- Μπάλες
Προετοιμασία
- Χώρος παιχνιδιού: 40x32 μέτρα
- Παίκτες: 8 (7 κινήσεις + 1 τερματοφύλακας)
- Διάρκεια: 15 λεπτά
- Αριθμός σετ: 4 των 3 λεπτών με 1 λεπτό παθητικής αποκατάστασης μεταξύ των σετ
| Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
|---|---|
|
Άσκηση κατοχής μπάλας με αριθμητική υπεροχή και τελείωμα της φάσης |
Πάσα (πέρασμα της μπάλας από έναν παίκτη σε έναν άλλο), Προσανατολισμένη υποδοχή, Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει, Τελειώματα στην εστία, Μαρκάροντας τον αντίπαλο, Τάκλινγκ, Κίνηση χωρίς μπάλα στο κενό χώρο, 4 εναντίον 2, Τριγωνικές σχέσεις στην κατοχή της μπάλας, Διπλή πάσα, Κάθετη ανάπτυξη, Πίεση |
Οργάνωση
Χρησιμοποιώντας το κανονικό τέρμα στο πίσω μέρος του γηπέδου, δημιουργήστε έναν αγωνιστικό χώρο 40x32 μέτρων (πλάτος που αντιστοιχεί στον χώρο του πέναλτι και βάθος περίπου 32 μέτρων) με τους δείκτες. Χρησιμοποιώντας τους δείκτες, χωρίστε το γήπεδο σε δύο περιοχές παιχνιδιού (ΠΕΡΙΟΧΗ 1 και ΠΕΡΙΟΧΗ 2) ίσου μεγέθους (40x16 μέτρα). Στην περιοχή 1, πιο μακριά από το κανονικό τέρμα, τοποθετήστε δύο αμυντικούς (παίκτες με μπλε γιλέκα στην εικόνα) εναντίον τεσσάρων επιθετικών (κόκκινοι παίκτες στην εικόνα). Στην περιοχή 2, τοποθετήστε έναν επιθετικό των κόκκινων και έναν τερματοφύλακα για την υπεράσπιση του κανονικού τέρματος.
Περιγραφή
- Με το σήμα εκκίνησης του προπονητή, εντός της ΠΕΡΙΟΧΗΣ 1, η κόκκινη ομάδα αρχίζει την κατοχή της μπάλας σε κατάσταση αριθμητικής υπεροχής 4 έναντι 2 μπλε αμυντικών.
- Στόχος της κόκκινης ομάδας είναι να πραγματοποιήσει τουλάχιστον έξι διαδοχικές πάσες χωρίς να αναχαιτιστούν από τους αντιπάλους.
- Μετά τις έξι διαδοχικές πάσες η κόκκινη ομάδα μπορεί να κάνει μια πάσα μέσα στην ΠΕΡΙΟΧΗ 2 προς την κατεύθυνση του συμπαίκτη της (κόκκινος επιθετικός)
- Ο επιθετικός έχει το πολύ δύο επαφές για να μπορέσει να τελειώσει προς το κανονικό τέρμα (έλεγχος και τελείωμα)
- Ένας μπλε αμυντικός μπορεί να εισέλθει μέσα στην ΠΕΡΙΟΧΗ 2 για να προσπαθήσει να αντιταχθεί στο τέρμα του επιτιθέμενου (παράδειγμα στην εικόνα)
- Μετά την επιτυχή ή ανεπιτυχή κατάληξη του επιτιθέμενου, το παιχνίδι ξεκινά πάντα εκ νέου με την κόκκινη ομάδα να έχει την κατοχή της μπάλας μέσα στην ΠΕΡΙΟΧΗ 1.
Κανόνες
- Οι παίκτες που εκτελούν την κατοχή της μπάλας με αριθμητική υπεροχή 4 έναντι 2 στην ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ 1 έχουν στη διάθεσή τους το πολύ τρεις επαφές.
- Ο επιτιθέμενος στην ΠΕΡΙΟΧΗ 2 έχει στη διάθεσή του το πολύ δύο επαφές για την τελική επαφή (σουτ πρώτης πρόθεσης ή υποδοχή και ολοκλήρωση)
- Στο τέλος κάθε σετ εναλλάσσονται οι παίκτες που εκτελούν χρέη αμυντικού με δύο επιθετικούς: με αυτόν τον τρόπο όλοι οι παίκτες θα καλύπτουν τους ρόλους των αμυντικών και των επιθετικών διαφοροποιώντας τα καθήκοντα και τις απαιτήσεις τους
Παραλλαγές
- Τοποθέτηση παίκτη σε ενεργή άμυνα στον επιτιθέμενο στην ΠΕΡΙΟΧΗ 2
- Ο κόκκινος παίκτης που κάνει την ασίστ για τον επιτιθέμενό του μπορεί να μπει μέσα στην ΠΕΡΙΟΧΗ 2 για να δημιουργήσει μια κατάσταση 2 εναντίον 1 (δύο επιτιθέμενοι εναντίον ενός αμυντικού)
- Μην περιορίζετε τον αριθμό των επαφών κατά την κατοχή της μπάλας (ελεύθερες επαφές διαθέσιμες στους παίκτες)
- Προσαρμόστε τον χώρο παιχνιδιού ανάλογα με την ηλικία και την ικανότητα της ομάδας σας
Προπονητικά σημεία
- Ενθαρρύνετε τους παίκτες σας να φτάσουν γρήγορα στην τελική πάσα, η αριθμητική υπεροχή πρέπει να αξιοποιηθεί στο έπακρο.
- Στη φάση μη κατοχής της μπάλας, οι δύο αμυντικοί πρέπει να προσπαθήσουν να κλείσουν κάθε γραμμή πάσας και να απομονώσουν τον κάτοχο της μπάλας.
- Ενθαρρύνετε τον επιτιθέμενο στην ΠΕΡΙΟΧΗ 2 να κινείται συνεχώς στην "ελαφριά" ζώνη (εκκαθάριση) προκειμένου να λάβει την πάσα φίλτρου
- Ενθαρρύνετε τον επιτιθέμενο να τελειώσει γρήγορα στο τέρμα ή να περάσει με ντρίμπλα τον αμυντικό, αν αντιμετωπιστεί, και στη συνέχεια να συνεχίσει με γρήγορο τελείωμα
- Λεκτική επικοινωνία κατά τη διάρκεια της κατοχής της μπάλας
Δυσκολία:
Typology:
