Παιχνίδι με περιορισμούς: διαφορετικές μπάλες

Εξοπλισμός
  • δείκτες
  • 6 φανέλες
  • 2 τέρματα
  • Μπάλες διαφόρων μεγεθών
Προετοιμασία
  • Χώρος παιχνιδιού: 30x50 μέτρα
  • Παίκτες: 12 + 2 τερματοφύλακες
  • Διάρκεια: 20 λεπτά
  • Αριθμός σετ: 2 των 8 λεπτών με 2 λεπτά ανάκαμψης μεταξύ των σετ
Παιχνίδι με περιορισμούς: διαφορετικές μπάλες

Σύνοψη

Αγώνας με τους κλασικούς κανόνες αλλά με μπάλες διαφορετικού μεγέθους

Οργάνωση

Δημιουργήστε έναν αγωνιστικό χώρο 30×50 μέτρων με γραμμές δεικτών. Τοποθετήστε στο κέντρο και των δύο μικρών πλευρών ένα κανονικό τέρμα. Στο εσωτερικό του γηπέδου παρατάξτε δύο ομάδες (6 εναντίον 6 στην εικόνα). Εξωτερικά, τοποθετήστε μια καλή ποσότητα από μπάλες διαφορετικών μεγεθών (π.χ. 3, 4 και 5).

Περιγραφή

  • Το 6 εναντίον 6 παίζεται με τους κλασικούς κανόνες του παιχνιδιού.

Κανόνες

  • Κάθε φορά που η μπάλα βγαίνει εκτός ορίων ή σημειώνεται γκολ, το παιχνίδι πρέπει να συνεχιστεί με μπάλα διαφορετικού μεγέθους.
  • Δεν υπάρχει κανόνας οφσάιντ

Παραλλαγές

  1. Μεταβάλλετε τον αριθμό των παικτών
  2. Μεταβάλλετε το μέγεθος του γηπέδου

Προπονητικά σημεία

  • Με αυτό το παιχνίδι γίνεται προσπάθεια να διεγερθεί η ευαισθησία των ποδιών του παίκτη μέσω του συνεχούς χειρισμού μπαλών διαφορετικών μεγεθών.
YouCoachApp Digital Assistant for Coaches
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.