Ταχύτητα και νοητική ενεργοποίηση - 8 κώνοι

Εξοπλισμός
  • 8 κώνοι (4 πορτοκαλί, 4 κίτρινοι)
  • 2 δείκτες
Προετοιμασία
  • Χώρος παιχνιδιού : 15x10 μέτρα
  • Παίκτες: 18
  • Διάρκεια:15
  • Σετ:3 σετ των 4 λεπτών με 1 λεπτό παθητικής αποκατάστασης
Ταχύτητα και νοητική ενεργοποίηση - 8 κώνοι

Σύνοψη

Πώς να εκπαιδεύσετε το σπριντ σε ταχύτητα με γνωστική ενεργοποίηση
YouCoachApp Digital Assistant for Coaches
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.