Ταχύτητα και νοητική ενεργοποίηση - 8 κώνοι
Στόχος
Εξοπλισμός
- 8 κώνοι (4 πορτοκαλί, 4 κίτρινοι)
- 2 δείκτες
Προετοιμασία
- Χώρος παιχνιδιού : 15x10 μέτρα
- Παίκτες: 18
- Διάρκεια:15
- Σετ:3 σετ των 4 λεπτών με 1 λεπτό παθητικής αποκατάστασης
| Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
|---|---|
|
Πώς να εκπαιδεύσετε το σπριντ σε ταχύτητα με γνωστική ενεργοποίηση |
Συναρμοστικές ικανότητες, Πληροφορίες από το αιθουσαίο (προθάλαμος), Ταχύτητα, Γνωστική |
Αυτό το περιεχόμενο είναι διαθέσιμο μόνο για συνδρομητές
To continue enter in
To continue enter in
With the subscription you will get:
- Access to YouCoachApp
- Exclusive Content
- Discount on e-Books and Videos
