Βολή ακριβείας

Στόχος:

Σουτ στην εστία

Τεχνική

Εξοπλισμός

Τέρμα
Κορδέλες
Μπάλες
Δείκτες

Προετοιμασία

Χώρος παιχνιδιού: 20×15 μέτρα
Παίκτες: από 5
Διάρκεια: 12 λεπτά
Αριθμός σετ: 1 των 12 λεπτών

Σύνοψη

Άσκηση για προπόνηση βολής ακριβείας

Δευτερεύοντες στόχοι

Χτύπημα της μπάλας, Εσωτερικό του ταρσού, Εξωτερικό του ταρσού, Πάνω μέρος του ταρσού (κουντεπιέ)

Οργάνωση

Με τις κορδέλες, δημιουργήστε εννέα κενά στο ορθογώνιο του τέρματος που απέχουν μεταξύ τους. Σε απόσταση 15 μέτρων από το τέρμα, τοποθετήστε πέντε θέσεις με τους δείκτες σε απόσταση τουλάχιστον 4 μέτρων μεταξύ τους. Σε κάθε θέση, τοποθετήστε έναν παίκτη με μια μπάλα.

Η άσκηση προέρχεται από την ατομική εκπαίδευση και την εκπαίδευση σε θέματα ασφάλειας:

Περιγραφή

Με τη σειρά τους, οι παίκτες σουτάρουν προς το τέρμα προσπαθώντας να περάσουν την μπάλα μέσα από έναν από τους εννέα στόχους.
Στο τέλος κάθε σετ(όλοι έχουν σουτάρει στο τέρμα), οι παίκτες εναλλάσσουν τις θέσεις τους δεξιόστροφα.
Ο παίκτης που έχει πετύχει τους περισσότερους πόντους στο τέλος της περιόδου κερδίζει.

Βαθμολογία:
- πάνω δεξιά ή αριστερή γωνία: 3 βαθμοί
- κάτω δεξιά ή αριστερή γωνία: 3 βαθμοί
- ψηλή δεξιά ή αριστερή γωνία: 2 βαθμοί
- ψηλό κέντρο: 2 βαθμοί
- μεσαία μισή ψηλή γωνία: 1 βαθμός
- χαμηλό κέντρο: 1 βαθμός