Φυσικός τεχνικός σταθμός - Double L
Άσκηση για τη βελτίωση της ταχύτητας, των γνωστικών δεξιοτήτων και του σουτ στο τέρμα
Στόχος:
Εξοπλισμός
- 2 δείκτες
- 3 κώνοι
- 6 δαχτυλίδια
- 6 μικρά εμπόδια
- 3 στύλοι
- 2 γκολ
- Μπάλες
Προετοιμασία
- Περιοχή παιχνιδιού: 30x30 μέτρα
- Παίκτες: 10 + 2 τερματοφύλακες
- Διάρκεια: 14 λεπτά
- Σετ: 2 σετ των 6 λεπτών η καθεμία με 2 λεπτά ανάκαμψης ενδιάμεσα
Δευτερεύοντες στόχοι
Passing, Shooting, Speed, Agility, Δύναμη, Ταχύτητα, Μικρή πάσα, Τελειώματα στην εστία
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
