Γνωστικό keep-away - Barcellona F.C. | YouCoach Παράκαμψη προς το κυρίως περιεχόμενο

Γνωστικό keep-away - Barcellona F.C.

  
Στόχος
Γνωστική
Γνωστικό keep-away - Barcellona F.C.
Εξοπλισμός
  • Επαρκής αριθμός δεικτών για τη σκιαγράφηση των χώρων
  • Μπάλες
  • 1 γιλέκο
Προετοιμασία
  • Περιοχή παιχνιδιού: 20 x 20 μέτρα
  • Παίκτες: 10
  • Διάρκεια παιχνιδιού: 8 λεπτά
  • Αριθμός σετ: 2 φορές των 3 λεπτών, διανθισμένες με 2 λεπτά ενεργητικής αποκατάστασης.
Σύνοψη Δευτερεύοντες στόχοι
Άσκηση που χρησιμοποιείται από την ακαδημία της Barcellona για να εισαγάγει: την αντίληψη του χώρου, την ενεργοποίηση μιας αντίδρασης στα γεγονότα και την περιφερειακή όραση.
 Περιφερειακή όραση, Χτυπώντας την μπάλα, Εσωτερικό του ταρσού, Πάσα
↑ Back to top

Related content