Ταχύτητα και Γνωστική Επεξεργασία - 4 κώνοι
Σωματική και γνωστική ταχύτητα που εφαρμόζεται για τη βελτίωση των κύριων δεξιοτήτων των παικτών
Στόχος:
Εξοπλισμός
- 7 κώνοι
- 2 μαρκαδόρους (1 κόκκινος, 1 κίτρινος)
Προετοιμασία
- Περιοχή παιχνιδιού: 15x10
- Παίκτες: 18
- Διάρκεια:15 λεπτά
- Σετ:3 σετ των 4 λεπτών διανθισμένες με 1 λεπτό παθητικής αποκατάστασης
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
