Transition

Playing out from the back - Πρώτη φάση ανάπτυξης με υπεραριθμία για επίτευξη αριθμητικής ισορροπίας στο επόμενο στάδιο

Creating space - Άσκηση για εκπαίδευση επιθετικών αρχών όπως το πλάτος, το βάθος, η κινητικότητα για την επίθεση στο τέρμα και οι μεταβάσεις.

Possession - Παιχνίδι μικρού χώρου 3 εναντίον 2 για την εξάσκηση κατοχής μπάλας, ξεμαρκαρίσματος και μεταβάσεων.

Transition - Παιχνίδι μικρής διάρκειας για την εξάσκηση του power play: εξάσκηση των μεταβάσεων και της ταχύτητας παιχνιδιού

Possession - Η άσκηση του Mikel Arteta για να εκπαιδεύσει τους παίκτες να αναζητούν αριθμητική υπεροχή κατά την κατοχή της μπάλας

Pressing - Εκπαίδευση στην άμεση επαναφορά κατοχής και στη συλλογική αντίδραση μετά την απώλεια της μπάλας σε μικρούς χώρους

2v2 - Εκπαίδευση τελειώματος από πλάγιο άξονα σε κατάσταση 2 εναντίον 2

Creating space - Καταστάσεις παιχνιδιού για προπόνηση αριθμητικής υπεροχής μέσω εκμετάλλευσης του πλάτους

Transition - Μικρό παιχνίδι για τη βελτίωση του ελέγχου της μπάλας και των μεταβάσεων στο ποδόσφαιρο από τη φάση της άμυνας στη φάση της επίθεσης