Σταθμός για την τεχνική ανάπτυξη και τον συντονισμό

Στόχος:
Εξοπλισμός
  • 6 δείκτες
  • 4 κούκλες
  • 8 στύλοι
  • 2 σκάλες ταχύτητας
  • Μπάλες
Προετοιμασία
  • Περιοχή παιχνιδιού: 25x25 μέτρα
  • Παίκτες: τουλάχιστον 7
  • Διάρκεια: 15 λεπτά
  • Σετ: 4 από 3 λεπτά το καθένα με 1 λεπτό παθητικής αποκατάστασης ενδιάμεσα
Σταθμός για την τεχνική ανάπτυξη και τον συντονισμό

Σύνοψη

Ένα συνδυασμό ασκήσεων που είναι χρήσιμος για να συνδυάσει την τεχνική βελτίωση και τον συντονισμό
YouCoachApp Digital Assistant for Coaches
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.