1v1 attacking
-
Τακτική
Man marking με πλέι μέικερ
Possession - Κατοχή της μπάλας με man marking και έναν πλέι μέικερ ελεύθερο από το μαρκάρισμα που παίζει με την ομάδα που έχει την κατοχή της μπάλας -
Τεχνική
Πίσω ντρίμπλα, πλάγια επίθεση και σουτ "πίσω"
1v1 attacking - Εκμεταλλευτείτε το άνοιγμα του παιχνιδιού για να επιτεθείτε πλάγια στην περιοχή του πέναλτι -
Τακτική
Ανάκτηση της κατοχής της μπάλας και αντεπίθεση
Possession - Θεματικός αγώνας σε ρυθμιστικό γήπεδο που εξασκεί την κατοχή της μπάλας, την ανάκτηση της μπάλας και την άμεση επανέναρξη με τελική κατάσταση 2 εναντίον 2. -
Τεχνική
Θεματικός αγώνας για την προπόνηση της έντασης και της πίεσης
Possession - 5 εναντίον 5 με παίκτες από τα πλάγια για την προπόνηση της έντασης, της ταχύτητας εκτέλεσης, του τελειώματος και του πρέσινγκ -
Τεχνική
Προκαθορισμένο παιχνίδι 1 εναντίον 1
1v1 - Προκαθορισμένο παιχνίδι για την εξάσκηση της ντρίπλας και του μαρκαρίσματος σε κατάσταση 1vs1 -
Τεχνική
Κατοχή μπάλας 4 εναντίον 4 + 4 με σουτ σε 4 μικρά γκολ
Possession - Μικρό παιχνίδι 4 εναντίον 4 + 4 με στόχο τη διατήρηση της κατοχής της μπάλας και το σουτ σε 4 μικρά τέρματα. -
Τακτική
Από 1 εναντίον 1 σε διπλό 2 εναντίον 1
1v1 - Άσκηση με κατάσταση παιχνιδιού 1 εναντίον 1 και στη συνέχεια 2 εναντίον 1 και τελείωμα -
Τακτική
Μικρό παιχνίδι - 3 εναντίον 2
3v2 - Εκπαίδευση των επιθετικών και αμυντικών καταστάσεων σε αριθμητική κατωτερότητα -
Φυσική κατάσταση
Ολοκληρωμένη φυσική κατάσταση: μονομαχία 1 εναντίον 1 με 4 παίκτες
1v1 - Μια εντατική άσκηση για φυσική κατάσταση που ενσωματώνει την τεχνική και την ταχύτητα. -
Τεχνική
Κυκλική προπόνηση με σουτ στο τέρμα
1v1 - Κατάσταση 1 εναντίον 1 με σουτ στο τέρμα μετά από κύκλο (άλμα και τρέξιμο σλάλομ)