Αντρική Ομάδα
Αντρική Ομάδα
Κεντρική εκτέλεση φάουλ: σουτ τριών βημάτων από έξω
Κεντρική εκτέλεση φάουλ για απελευθέρωση συμπαί...
Αμυντική κίνηση σε μακρινή πλάγια εκτέλεση – Club Atlético de Madrid
Αμυντική κατάσταση με τον αμυντικό να βγαίνει μ...
Αποκρούσεις σε κοντινές βολές
Προτεινόμενη άσκηση για το ρόλο του τερματοφύλα...
1 εναντίον 1 και τελείωμα στην εστία
Παιχνίδι 1 εναντίον 1 με προώθηση της μπάλας κα...
4 εναντίον 2 με τελείωμα - Ajax FC
Άσκηση κατοχής μπάλας με αριθμητική υπεροχή και...
Τεχνική εκτροπής
Άσκηση τερματοφύλακα για την εξάσκηση της τεχνι...
3 εναντίον 3: μεταβάσεις και αναζήτηση βάθους
Ανάπτυξη της αναζήτησης βάθους με τελικές φάσει...
Κατοχή μπάλας σε υπεροχή
Θεματικό παιχνίδι κατοχής μπάλας με καταστάσεις...
Παιχνίδι θέσης + προοδευτική επιβάρυνση: πίεση από 2 παίκτες
Άσκηση για προπόνηση της επιθετικής ανάπτυξης α...
Τακτική προθέρμανση - Παιχνίδι θέσεων
Άσκηση προθέρμανσης μετά τη νευρομυϊκή ενεργοπο...
"Κορόιδο" με γνωστικά στοιχεία - Barcelona F.C.
Γνωστική άσκηση για την ανάπτυξη πτυχών όπως η ...
Έξοδος από το πρέσινγκ με σύστημα 3-1 στην ανάπτυξη παιχνιδιού
Λύση εξόδου από αντίπαλο πρέσινγκ ψηλά με τελικ...
Rondo 2 εναντίον 2 + 2 τζόκερ: αλλαγή παιχνιδιού και 1 εναντίον 1
Rondo 2 εναντίον 2 με 2 μπαλαντέρ για ευρεία κα...
Σταθμός φυσικής κατάστασης - Το τετράγωνο
Σταθμός για προπόνηση ταχύτητας, ταχύτητας και ...
Σταθμοί βελτίωσης τεχνικής
Σταθμός τεχνικής και συντονισμού για την εξάσκη...
Τεχνικός σταθμός - BVB Borussia Dortmund
Χρήσιμη άσκηση για την προπόνηση διαφόρων ποδοσ...
Θεματικός αγώνας: 4 εναντίον 4 +1 με πλάγια στηρίγματα.
Κατοχή της μπάλας σε μικρούς χώρους για την εξά...
Θεματικό παιχνίδι: επίθεση από τα άκρα προς την εστία
Θεματικό παιχνίδι για επιθετική ανάπτυξη από τα...
6 εναντίον 6 σκοράροντας στο κανονικό τέρμα και σε δύο μικρά τέρματα στην άκρη
Πρόταση για μικρό παράλληλο παιχνίδι με πολλαπ...
Παιχνίδι μικρού χώρου - Ενεργητική άμυνα
Ένα παιχνίδι μικρού χώρου με 1 εναντίον 1. Προπ...
Παιχνίδι μικρού χώρου: καταστάσεις αριθμητικής υπεροχής με στόχο την επίτευξη γκολ
Μικρό παιχνίδι 3 εναντίον 2 με τελείωμα στην εσ...
Θεματικό παιχνίδι 8 vs 8 με 2 παίκτες στις πλευρές, για αξιοποίηση του πλάτους του γηπέδου.
Θεματικό παιχνίδι 8 vs 8 για τελειώματα προς τη...
Παιχνίδι μικρού χώρου 4 εναντίον 4 + 2 παίκτες υποστήριξης για τελείωμα φάσης.
Παιχνίδι μικρού χώρου 4 εναντίον 4 με 2 παίκτες...
Κάλυψη τέρματος, τεχνική πιασίματος, τεχνική αποκρούσεων και 1 εναντίον 1.
Αναλυτική άσκηση που εκπαιδεύει διάφορες τεχνικ...
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
