Σε έναν κύκλο περίπου 20 μέτρων προετοιμάστε το υλικό όπως φαίνεται στην εικόνα, είναι σημαντικό να εναλλάσσετε την κινητικότητα και τους τεχνικούς σταθμούς.

Αυτή η άσκηση αποτελείται από μια κατοχή μπάλας με διαφορετικούς στόχους

Αυτή η άσκηση αποτελείται από μια κατοχή μπάλας με διαφορετικούς στόχους

Μικρό παιχνίδι 4 εναντίον 4, για τη βελτίωση της κατοχής της μπάλας και της πάσας